Вам бы жену - филолога...

По сабжу: Ивановство - гуд, но не для всех. 2/3 моих пациентов после первого сеанса обливания тупо склеят ласты, и никакого дальнейшего прогресса не воспоследует. За исключением шествия за гробом...
Но если вы молоды, здоровы, и не астеничны - да, дерзайте, может быть неплохим подспорьем в нелёгком деле здравоохранения...

Как человек исповедующий целительное обморожение конечностей и пневмонию закаливание, могу оспорить - таки всем.
По остальной части - всем, не зависимо от возраста, предначертана судьбой практика постепенного привыкания. Проходит она примерно от месяца до полугода. Если начинать православно с августа, то к декабрю можно смело плескаться холодной водой на улице и бегать по снегу с последующим обтиранием. Кричать что-то типа, как это делают ивановцы, "Господи, спасибо, что Высоцкий Ленин и Цой живой" бесполезно. +10 к закалке не даёт. Алкоголь вообще противопоказан, так как легковерный организм жестоко обманывается расширенными сосудами. Желаю всем кто напишет "я забухал и окунулся в -20 на крещение и мне ничего не было, потмоу что это было КРЕЩЕЕЕЕНИЕ и потому что я ЗАБУХААААЛ" страшной и мучительной смерти. От пневмонии, например.

Ипать, я настрочил сгоряча.

Спирт- здоровье, спорт- могила.
Вон, у дохтуров на лейбе змея спирт лакает, а не чай какой.

золотые слова
долго говорить и посадить голос - святое дело
но проблема не в этом, в закрытой аудитории и постоянно сопливых/кашляющих учениках/студентах.
так что для профилактики можно спокойненько:
1) регулярно промывать нос (физраствор из шприца, ил же аквамарис, хьюмер и проч.) для дезинфекции. как ни странно, большинство проблем с горлом именно из носа растут, которым вы вдыхаете почти весь воздух. на переменке можно выйти в туалет со спреем и промыть нос, как и по приходу домой. мыс женой в универе работаем со всеми вытекающими, так что в осенне-весенний период по приходу домой всегда промываем носы, чтобы смыть всю заразу, реально помогает.
2) щадить горло - говорить и пить теплую воду, чай и проч., можно с лимоном, можно с добавлением чайной ложки сливочного масла
3) если пить во время процесса не хотите - вам в помощь таблетки исла минт (или исла моос), стрепсилс и проч.
проверено, тоже, бывало, до 7 пар (БОЛЬШЕ 10 ЧАСОВ) подряд читал лекции заочникам, трясця их маме
как по мне, лучше хорошо теплого чая, сладкого и с лимоном, нет.
теперь насчет небулайзера. недавно купили для малых - вещь неплохая, служит для подачи прохладного аэрозоля в нос и горло, хорошо увлажняет носоглотку и т.п.
хорошие стоят немало (мы купили в магазине медтехники в киеве вот такой: http://medtech.kiev.ua/products/%D0%...BB%D0%B8%D1%8F, но за около 1000 грн)
о покупке не жалеем, нос у малого быстрее существенно прошел

Не пора в курилку?

Так и начинать там надо было )

Док, как всегда- надежда на здоровье умерла последней. Дальше пошли оккультно-околонаучные соображения...

Та шо там того здоровья - наливай да пей...
http://img-fotki.yandex.ru/get/5310/...176_76cb7edd_L

Поздно, док, уже винца стаканчик, будучи приехав, принял, каюсь!

Неправильный картинко, перерасход закуски наблюдаеццо, а это для горла не гуд.:D

Согласен-...була у нас одна тарань та відро горілки. Добра закуска- тарань, та горілки мало!...
С учетом мнения масс, доктору штраф выписать бы- за перерасход продуктов питания. В Африке в это время голодают, а он...

Пляха осталась за кадром ;-)

нУ ДА.Разогретый глотнешь холодной воды- трындец, горло красное и болит моментально.

И смазки сала нету. Некошерно.

Вот как раз с салом- не кошерно! Поэтому его или прячут, шоб рэбэ не видел, или едят в первую очередь.

Так я живу здесь.

Вкратце и по теме: волею судьбы оказался у меня на хозяйстве ингалятор omron, что-то из таких: http://price.ua/omron/catv1634c832.html
Модель не помню, но недорогое оно у меня, в районе тысячи-полторы.
Я как-то скептически относился к подобного рода аппаратам, но этот агрегат признал.
Даже элементарно физраствором подышать несколько дней - симптомы простуды отступают. Для киндеров это вообще незаменимая вещь. Удобен в использовании, компактен, вечерком втыкнул мультяхи и на 7 минут ингалятор - профит.
Инголяторные бодяги из аптеки - тоже гут, главное, разводить немного, а то концентратом неприятно дышать.
Так что рекомендую, вцелом. Насчет привыкания к процедурам - не знаю, наврядли.

Ну что ж, отпишусь о своих мытарствах, раз уже тему создал. Сходил на прием к ЛОРу - оказалось, что у меня не тонзиллит, а фарингит и он действительно может быть от продолжительного и упорного трындения по много часов в день. Ну, вот, например, отсюда:http://www.wikiznanie.ru/ru-wz/index...3%D0%B8%D1%82:
"Хронический Ф. частью бывает последствием повторных острых Ф., частью развивается вследствие продолжительного действия на зев табачного дыма, спиртных напитков, продолжительного разговора (катар учителей), пыльного, холодного воздуха." - как раз мой случай.
Помимо всякого прочего лечения ЛОР порекомендовал и ингаляции. Изучив вопрос, пришел к выводу, что все компрессорные ингаляторы отличаются названием, местом производства, комплектацией и, естественно, ценой, принцип же действия и эффективность практически одинаковые. Поэтому зашел в местную аптеку и купил тот, что был в наличии:http://www.mobilluck.com.ua/katalog/...00-169924.html
Как и большинство продаваемых в Украине - сделан в Китае. Работает. Пробовал дышать Боржоми, физраствором с настойкой эвкалипта, прополиса, календулы - действительно, очень помогает, снимает сухость, жжение, першение - на утро, как огурчик (зеленый и в пупырышках;-)). НО главный вывод, который я сделал - лучше всего помогало, например, то, что 3 года подряд мы с женой летом ездили в Крым - за эти 3 года практически не было проблем со здоровьем. А вот последние 3 года никакого отдыха и моря не было, а только работа да заботы. Так что, товарищи, ждем лето и на моря всей семьей! Всем здоровья!!!

Michurin, Мдяяя... А ведь в Житомирской области экология то получше в разы будет... В Запорожье у нас вы б наверное вообще задохнулись и померли ;-)

Оптимист вы, однако! ;-) В общем и целом с экологией у нас получше будет, конечно, чем у вас там, да вот Чернобыль подгадил. Сейчас уже все в пределах нормы, как и до аварии, а вот кто в 86-м глотнул этого всего, тот теперь "выдыхает". Ну, карьеры немного портят картину, особенно, титановые выше по реке. Сейчас и у нас хотят в районе копать начать - народ бунтует. Ну и вода по нитратам очень грязная - мало где в нормы вкладывается. А так - ничего, леса спасают. У кума родственники в Мариуполе живут, так по его рассказам это вообще ад. Да и про Запорожье, Кривой Рог и прочие тоже наслышан.

А откуда сейчас нитраты? Вроде, не советские времена, что лили и сыпали без разбору...

У нас есть район города "аэродром". Он находится на левом, более высоком берегу реки и там действительно был аэродром для самолетов типа АН-2 и большой склад удобрений, которые там десятилетиями лежали. Вот и получилось, что в округе нескольких километров вода стала непригодной для питья. Ну и еще выгребные ямы добавляют. У нас дома в колодец пробурена скважина и бьет родник с горы, поэтому нитратов в 2 раза меньше допустимой нормы - всего в 2 раза. Так к нам со всего города по воду ездят.