Мичурин, на шо вам труб? Возьмите тыблоко из супермаркета- без скюса и запаха! Оно хрен когда почернеет. А вы-про людишек!
О чем речь, о каких витаминах и прочем для людишек, если после колхозов, на дачных участках, в земле обычные дождевые червяки появились лет через 5...6?

Ну так я о том и говорю - едим яблочки, лук, о котором Тамерлан написал и консервируемся потихоньку, какие уже там витамины. Вернее, витамины там есть, но кроме витаминов...

Вывод- выращивайте дома, с червяками на пару. Они, скатинки, поганого не жруть. Нехрен сажать 50 соток картошки, а потом- 3 раза, минимум, кропить ее гадостью. Проще- 20 для себя, пораньше, а не по традиции, и это проверено многократно, в итоге- свое, почище и вернее. Мы садим картошку на даче/огороде по погоде, бывало- конец февраля, бывало- март, а соседи- традиционно- после Пасхи. В итоге- у нас уже листья выгнало, жука нет, а у соседей- только всходы, и на них жуков- как китайцев. И начинается борьба за урожай...
Из химии, что на деревьях, что на винограднике- только бордосская смесь.

Вот это правильно, хотел написать то же самое - бОльшую половину овощной продукции выращиваем сами - на 12 сотках на 5 человек с избытком.

хорошо когда есть у человека время вести натуральное хозяйство

а это, батенька, зависит уже от приоритетов.

Если живешь в частном доме, возле которого есть сотки 3, да до еще одного огорода 10 соток всего 3 км от дома, то грех не выделить время для земледелия, тем более, обрабатывем вместе с родителями, а они на пенсии :). А вот, если живешь в большом городе и до дачи 50 км и каждый день на работе с утра до ночи, то быть огородником, конечно, проблематично.

И хотение и поработать, и отдохнуть, и бичька половить...Когда была нормальная работа, и бензин подешевле, регулярно с Одессы на Тилигул пятницу, и в воскресенье вечером взад. И картошки своей было полно, ранней, и виноград, и клубники- был год, собрали 11 ведер, да еще и родственников кормили.

1. морская капуста. Ну это понятно йод там и т.п..
2. молодые побеги туи мелко порезанные и настоянные на меду(не помню от чего точно, но очень много полезного).
3. чай из измельченных сосновых иголок (применяли в заполярье от цинги и авитаминоза).
4. Проросшие зерна пшеницы (от седины и вообще)
5. Для дыхательных путей особенно: настойка равных количеств (по массе) 1 - водка, 2 - молодой (мягкий) грецкий орех измельченный целиком с оболочкой и 3 - мед; настаивать 1- 2 недели.

п.с. устраивать 1-2 "рыбных" дня в неделю. Уху там сварить из голов семги- стерлядки-судачка, селедочку с мундиркой, килечку-камсу, но в этот день мяса - ни-ни.

Нее... Я лучше на Тилигул на выходные с кайтом, а картошечку на привозе :)

Рыбу ем регулярно, пшеницу растить... надо попробовать, но лениво же блин! Интересно много ли этот процесс времени занимает?
Думаю жрать супервит киевского витаминного завода - дешево и состав разнообразный

Около недели, в зависимости от температуры, воды и прочего; росток должен быть не больше 5 мм. Дальше высушить и жрать по столовой ложке в день.

Витамины заводские могут и помочь... если организм здоров;-).