я с пн в отпуске. надеюсь, послушаю, наконец ))

На сегодня запланировала уборку. В связи с чем возник вопрос - а можно ли слушать гипноз во время этого, не засну ли я в полете на швабре?

+1

Отдам в надежные руки пластинку табекса, не ночатую.

зы немного просрочетая, но прет всё также.

Шо, уже не вставляет?

Поделюсь опытом, может быть, кому поможет. Курил с 16 лет, суточная доза в среднем 1 пачка. Пытался бросить 2…3 раза. Последний раз не курил около 3х месяцев. Поменял место работы – закурил снова. Работаю на заводе, курят все, воздух не портят только некоторые электронщики и электрики, да еще женщины – пенсионеры :D. Сами понимаете обстановочка еще та. Стукнул 31 годик, курил на балконе, дым все равно в квартире, ребенок маленький (годик только исполнился) зачем ему нюхать эту дрянь? Кроме этого, еще целый букет «приятных» последствий курения наконец-то добил. Решил бросить. Но как? Опять проблема (опыт уже был - не помогало). Уменьшать дозу – полный бред, первая пьянка и понеслось… «Брошу с понедельника…» - ерунда. «Вот пачка кончиться – брошу» - никогда не помогало, покупал новую. Собрать силу воли, для себя определить «ну хотя - бы месяц» (неделя, день), не помогает. Проходит месяц (неделя, день) и, с чувством выполненного долга, продолжаешь курить. Если вы решили бросить, то бросать надо РАЗ И НАВСЕГДА! Не на месяц, год, а именно до конца дней своих. Только такая установка и еще желание (действительное), больше вариантов нет. Для себя я составил список (можете написать на бумаге, у меня он был в голове), две колонки: первая – положительная сторона курения, вторая колонка – отрицательная. В положительной перечислил все, что мне нравиться от курения, в отрицательной соответственно на оборот. Теперь каждый раз, когда возникало желание пустить дыму, я вспоминал список - отрицательную колонку… Мне помогло. Да и еще дело то было перед новым годом, чтобы не сорваться попробовал не пить алкоголь (если не получалось, выпивал не более одной рюмки). Не курю, прошло около 3х лет. Сказать, что не тянет, иногда бывает, иногда сниться что курю, просыпаешься все проходит. Если невтерпеж – вспомнил список, работает.

уже без надобности. http://pinkelephant.revyuk.com/images/smiles/yes.gif

развязалси???

нед. просто уже не нужны. http://pinkelephant.revyuk.com/images/smiles/bad.gif

Вот так и мне в какой-то момент и калеса опротивили.

funtikblin, интересно, а что было в колонке плюсов от курения? Я сам курю и вот не могу придумать, что бы я туда занес... Кроме как отвлечься от работы и дать отдохнуть глазам, но это можно сделать и просто так, но уже без повода.

Ну, а зачем тогда курить, если не приносит это занятие ничего положительного. Бывало, че нить раздражает, психанул – закурил, вроде успокоился. Зимой вроде как согревает. Да и вообще нравилось дым пускать.

Ключевое слово ВРОДЕ КАК, а это не есть плюс)

Зимой согревает если изогнуть сигарету буквой Г - нос таки греет ))) пробовали раз :)

20 лет курил. Год назад бросил. Жалею что не бросил раньше. Бросил случайно. Аллан Карр. Сейчас читаю другую его книгу что бы бросить употреблять алкоголь. Книгу пока только на половину прочитал но 2 месяца не употребляю алкоголь. Надо дочитать до конца. Это не реклама а реальный факт.

У каждого есть свои «плюсы», по которым он курит. Я не думаю, что вам нравиться гробить свое здоровье и еще платить за это. Или я ошибаюсь?

Можно перевернуть Г будет греть подбородок. :D

Скачал я этот ауди-гипнос, ну и решил послушать, авось поможет. Вечерком приняв удобную позу, на кровате, включил. Мужик начал меня гипнотезировать, очнулся я от транса под звук будильника, который оповещал что пора на работу. Гляжу, а мужик всё ещё продолжает читать мне лекчию о вреде курения. Выключив, я пошёл на работу по дороге закурив сигарету. Толи гипноз меня не берёт, толи я неправильно слушал.

Скорей всего ано вам ненада. Курите дальше. За Вас никто не приймет решения.
Че-та вспомнил единственного родного дядьку по материнской линии. Куда только не возили и чем только не подшивали от алкоголя-пох все.
Самые именитые гипнотизеры и самые сильные яды зашитые под кожу-нифига не помогало. Потому что это надо было его родне, а не ему самому. Так и закончил он свою жизнь под забором в сугробе в алкогольной амнезии....

Надо было попробывать стоя на голове! шоб в башке лучше оседало!

всё на 100% верно.

Раньше тобачил по 2 - 3 пачки в день, сигарету практически не выпускал изо рта, курить мне нравилось. Но в один из прекрасных дней, я очень спешил в Университет, пробежав мимо киоска с сигаретами, совершенно забыв купить себе "добавки"... Не купил до сих пор, а ведь прошло уже больше 5 лет... Не знаю, возможно я бросил потому что был уже передоз (все же 2-3 пачки красного Мальборо) :) То ли помогло что я занимался раньше спортом, как бросил, снова начал заниматься, однако около 2 лет ушло только на восстановление предыдущей формы... В общем всем кто хочет бросить, огромной удачи, силы воли и помните, что это нужно только Вам (или не нужно) и только как Вы решите, так и будет.

Да. Курить щас не модно!

и дорого

Ну да, операции подорожали.
Стырено отсюда: http://www.segodnya.ua/stop_cancer/14145490.html