На данный момент у меня в таком положении, на кулаках 30-40 раз получается. Правда не регулярно, по настроению.

Взвестесь - узнаете. И нам расскажете. :)

Летом много работы, решил от зала пока отказаться в пользу летних площадок. Также был приобретен велосипед для кардио тренировок и просто для удовольствия)
Тренировки шестидневные. День - тяни + приседы без веса на кл-во, день - толкай + пресс.
Тяни это подтягивания. Толкай - жимовые упры.
Время треней не более 1 часа.

С диким опозданием .. но вот в кои веки совершенно согласен с сэром Coder'ом. :)
Я чуть более ленивый, но принцип тот же.

Лучше чем ничего, но таки все же ничего.
Нада так.
Поссал
Сделал разминочку минут 10-15
Отжался
30 секунд
Отжался
30 секунд
Отжался
Умылся
Попил чаю
На работу
А если перед отжиманиями еще и поприседать с подушечкой, то можно смело себе ставить памятник.

Надо вырабатывать правильные привычки. Вот я и задался целью в течении месяца, ежедневно ходить на спортплощадку и заниматься физрой. Как втянусь буду три дня в неделю заниматься.

Это отличная привычка))

Кто-нить юзает спортивные андроид-приложения? Типа сто отжиманий и т.д.

Только беговой СпортТрекер

А правда что,
одно андроид приложение
это -10 кг сала и
+5 лет грёбаной жизни?

конечно, только в андроид v6.0

Уже давненько занимаюсь отжиманиями по этой программе - runtastic push-ups(4pda). Недавно начал третий уровень. Мне этот тренер понравился. Другими пока не пользовался. Авторизовывался через фейсбук.

Записался в физкультурный кружок по кроссфиту. Очень нравится. Взял абонемент на три месяца.

как называется? встречал несколько их у нас в городе

Зевс, на бульваре центральном 22. Пока нравится. Есть куда развиваться.