у тебя на Юге ;-) ЗП и того меньше;-)

а ты жестокий;-)

округлил гаТ;-)

Это я еще добрый :) Ко всем добрым быть, фольги не хватит.

З.ы. а как к неизвестному чуваку оказался жесток родной мицык-клуб. Человек со всей душой шрусом пришол а его даже не обосрали. ЖЕСТОКО!

Никита, ну что там твой вес?

Забыл добавить. Аушка от Деониса быстрая как пожарка ;-)

Дима, ну шо там твоя ава?;-)

все так же :( вообще не двигается

все так же вообще не двигается

:D

а что делаешь чтобы двигался?

Попробуй пивные дрожи пить. На автовокзале в "Козацький келих" продаются. 14грн литр.

кушаю и занимаюсь, что то еще надо ?)
за первые 2-3 месяца очень быстро вес набирал, а за последние два месяца +1\1.5 кг

2 месяца пил, там какой то перерыв должен быть, по идеи можно еще раз пропить дрожжи

Пиво со сметаной тоже нормальная тема.

ну да
правильно кушать и правильно заниматься

в электронном виде есть программа тренировок твоя?

белки которые съедаешь в день пробовал считать?
(я - нет, потому что оно мне не надо. а тебе надо)

я просто пиво пью ;-) и отдельно сметану ем, с борщом ;-)

6 дней пьешь, неделя перыв. И по кругу. Речь про настоящие дрожи а не про аптечные таблетки.

так ему массу не в пузе набрать надо :D

А вообще делай как Винни, стань спортсменом, пей коньяк, ломай шрус. Гарантировано вес наберешь.

программа есть в голове)
что мне даст подсчет белков ?

Число :)

я аптечные пил, в таблетках
а где настоящие найти ?

и на рыбалку тоже ходить надо ?