купил себе спортивное питание:cool:

буду толстеть ;-)

какое?
залошу ;-)

чёта нисходицца ...;-)

потом писька стоять не будет ;-)

о, наверное годный вбросик получится :)

такое, сначала решил более менее дешевый пробовать, а там будет видно

http://i10.pixs.ru/storage/1/5/8/527...9_20595158.png

ну а че
толстый качок ;-)

будэ :cool:

там все и натуральных продуктов, просто в большей консистенции !

да, чувак...
это х*ня :yes:

от него реально можно толстеть, и не более :-D

Содержание белков 15 г
Сахара 33,8 г

33% сахар
15г белков

это :tupak:

Купил бы мясо лучше и жрал:cool:

:-D:-D:-D

И кентюша который покрасит вдруг чего. :-D:-D:-D

не помогает..

чтобы съесть нужную норму белков, нужно жрать столько мяса что ты им будешь рыгать, это рас

хавать грудку нашей рябы - ну тогда писька стоять точно не будет, это двас

он красил не из за этого ;-)

:okay:

ну да, в идеале сахара не должно быть вообще

а белки там у всех 15-30грам

другого ничего не было до 200грн, попробую как оно, потом если шо что то другое куплю

я в селухе в ВС окна помыл, фары/фонари и номерные знаки:cool:
больше впадлу было:shit:

Зачем оно тебе?
Для себя? Для баб?

Куйня это все

ты перед 200 наверное цифру пропустил
блин, ну я щаз удивился

результата не будет никакого, аутлавовичаю

за 600грн "протеин" - не протеин :D
а ты за 200 хочешь гейнер :-D :-D :-D
тышоооооо :-D :-D :-D

та же фигня :yes: :shit:

для себя
хочу поправится, если просто много хаваю вес стоит на месте, много хаваю и хожу в зал - начинаю худеть еще больше..

Это что-то с геями связано?

1. ться

2. надо хавать не много а часто

3. в зале надо делать упражнения для набора массы
а не абышо "яжхожувзал"

o_Oo_O
ахринеть
ну Драгула пьет, говорит помогает..

да, сперма геев нет

:no:

не поверю

может быть он просто много другой пищи ест
потому и помогает

я когда попробовал что делает нормальная bcaa тогда понял что оно работает

протеин варил чтобы проверить говно/неговно

:(
3 раза полноценно и 2-3 раза типа полдники это мало ?

ну а упражнения Драгула говорил как и шо делать.. он шарит, он какой здоровый уже

5-6 раз в день — это норм

ну тогда эту выпью, потом взвешусь, гляну шо оно дало

потом может тыкнешь шо лучше брать...

всмысле 5-6 раз полноценно кушать ? столько не лезет просто

в шесть раз дороже
и это только протеин :(

та ну не надо запихаться как не в себя

если хочешь совсем упороться - есть программы "калоризаторы"
туда вбиваешь сколько чего скушал
оно считает тебе белки углеводы и жиры

и покажет чего много а чего мало

не надо есть много
надо есть правильно

Вот вам рецепт господа - бухайте хорошее вино и доживёте до ста cеми лет!

Всегда завидую тем кто хочет поправится;-), но щас не об этом

200грн. Натуральное?! Ну, это тем более не стоит употреблять
А пивные дрожжи пил?

ться


пивные дрожжи - одобряю :yes: (но сам не принимал)

неа
читал в инете что пьют, но хз
может попробую после этого

А может это просто глисты? :(

где такое вино взять-то :( Позавчера про францию зырял, так там ребята литра три за вечер винчика со своих виноградников всасывают и щетают шо они гурманы! :cool: У нас бы олкашней обозвали стопудофф!;-)

нэт !

проверял :-D;-)

Секрет Немира раскрыт.

пересмотрел
чем дороже тем больше белка и углеводов
так если просто этого больше пить не тоже самое будет ?

Дима, а как вообще лучше пить его не в дни тренировки ? перед или после еды ?

ну что тоже самое?
если есть ложкой сахар - будет почти тоже самое :)

если не лень читать: http://www.tvoytrener.com/pitanie/gainer_kupit.php

Вместо.

там есть еще варианты 200-250 грн
углеводов 60-70гр и белка 20-30гр и без сахара вообще, это лучше будет ?

обколються своими гейнерам шмейнерами....

Я не пробовала, но от знакомых знаю
кому то помогает, а кому то нет

я гейнер не пил :no:

ответ на твой вопрос есть тут

можно
но эффект не тот будет

его пьют :D

трустори :yes:

знач надо будет пробовать
он вроде намного дешевле

Вместо того, чтобы не стоять, писька просто уйдёт от хозяина?

пиписька тут не причем :D

говорят если нет возможности пообедать к примеру, то можно обед заменить приемом гейнера, типа организм получит необходимую дозу белка и углеводов

хах

пишут про сахар, типа если он есть в состове "Исключение составляют люди, которые в принципе никак не могут набрать вес. Таким людям можно его пить практически в неограниченных количествах."

я б уто парился, к возрасту наберешь вес ;-)

нада ехать в сталицу
вот http://www.pdr.com.ua/works/removing-dents/gallery7.htm

250 грн. типа, если цены актуальные, недорого ваще

так не интересно :D

скоро буду Винту поджопники давать :cool:;-)

Статью я читал ;)

Я тебя не отношу к таким людям.
Хакера отношу :)

И весь он почему-то концентрируется в пузе?

ну так возраст :-D

В говне ковырялся?;-)

:yeah:

Давай, приезжай проверим;-):-D

через пол года хотя бы приеду ;-)

так все ради ВИнта чишо ;-)

я не
врач наверно
;-)

ага :-D

и не кажи, а потом тупеют ;-)

Это любовь.

Да, давай, жду;-)
Я уже как раз 115 буду весить;-)

тоже гейнер пьешь чишо ;-)

Я такую куйню не жру.

колешь? ;-)

нухает ;-)

опа

23

пиу-пиу
йа новую создал;-)

21

В Запорожье все какую-то куйню нюхают - воздух такой.

http://s.artmouse.net/fusm/why.png сцуууука

Ничесе

Ото фигней страдаешь. Вес сам прийдет. Я тоже был худым, конечно не таким дрыщем как ты;-),и ниче, ща меня видел?
Нашел джинсы старые зимние на подкладке, раньше влазил в них без проблем, года 4 назад, ща попробовал надеть, влез как в лосины и на жопу не налазят;-)

а кто виноват ?

а если посрать, то 110? :D

Что?;-)

Путин;-)

в гараже в них ходишь? http://s.artmouse.net/fusm/ofcourse.gif

так мне тоже до 40 лет ждать шоле ? :shit:

наберу вес, накачаюсь, куплю х5 и все агонь :cool: ;-)

нее, я же не сру стоко, как некоторые модеры;-)

:-D

Ну 115
Вес
А не то что подумали;-)
При таком весе рост должен быть больше 2 метров

жалко курлыка :(:(:(

И к сорока, йух стоять не будет, зато на х5;-)

дык Винт высокий..

2,30 как минимум :shit::shit::shit:

не, х5 скоро будет :yahoo:

Не обязательно. Я что, на жирного похож?;-)

:cool:

http://sport.img.com.ua/nxs119/b/600...345817323c.jpg

;-)