Как избавиться от храпа?
 

Жена меня уже достала. Вернее я ее.

Храплю мощно и непреодолимо. На животе, на обоих боках, на спине-вообще жопа. Бывает терпимо, но после ночной смены, по ее словам, рядом со мной как в аэропорту. Стараюсь никуда не ездить так как в вагоне люди с утра косят недобрым сонным взглядом.

Раньше вопрос решался моим уходом в другую комнату. Теперь уйти некуда...ловушка.

Интересно то, что при наличии этой распространенной проблемы, вся мировая наноиндустрия и фармакопея ничего не предлагает. Есть какие то мутные темы с подрезкой нёба или хреновины магнитные в нос, но в аптеке, по факту, предлагают только беруши для ваших близких.

Люди! У кого то получилось?! Как?!

похудей. У меня например тонкая грань. если 80-82 - не храплю, если 85-89 - храплю. Плюс у тебя банально может быть воспаленная носоглотка, к ЛОРу сходи для осмотра, только детального, а не "у вас все ок. Следующий!" Легкая простуда, или бокал холодного пива - и я храплю тоже, так как есть хронические болезни носоглотки. Но не как аеропорт, а как МТ. То-чуть чудь- чудь :-)

Понимаешь, храпел и худым, будь здоров. Раньше просто наплевательски относился к окружающим.
Носоглотка в порядке 100%.
Иногда ловлю себя в момент начала-храп идет классически от расслабленой верхней стенки нёба.

Когда то видел по телеку самого громкого в мире храпуна-ему какую то штуку в нос вставляли и он не храпел. Но найти что это не могу(((

Хм.... Но к ЛОРу сходи. Время течет, все меняется, раньше не видно было - а теперь мож че есть.

+100
А носом дышишь нормально? Если не очень, то могу быть полипы-вот откуда сильный храп...

Говорят, что делают надрез на верхней стенке неба, и рубец не дает ей вибрировать. Но после его рассасывания все возвращается.
Даже не знаю...:wall:

Да все нормально. Идеальная носоглотка!

У меня такой себе классический богатырский храп. Я прямо чувствую как нёбо дребезжит еще в полости рта. Такое впечатление, что оно болтается как тряпка.

Знакомо, я даже иногда просыпался от этого. Сознание успевало на долю секунды раньше появиться и засечь механизм храпа.

Во-во!

И шо делать не знаю. Нет никакой панацеи, и это в 21 веке!!!

ну почему нет. режут же чего-то там, и побочных вроде ж нет. Ну и хрен с тем, что потом когда то все вернется, ведь может и не вернуться.

Извините, не удержался

Я ждал этого анекдота )))) А вы думаете почему семейные трусы называются семейными? Потому что в плавках раздвигай-не раздвигай - не упадут!!! ))))))))))))

ЭТАПЯТЬ!!!:yahoo::yahoo:

Название темы "Как избавиться от храпа?" И подпись ТС "дышу ровно" не соответствуют как то;-)

кстати ваша аватарка содержит подсказку как не храпеть )))))))))

Предлагаете ТС сосать во сне?

нет! просто не спать!

http://img0.joyreactor.cc/pics/comme...80-788241.jpeg

Вы бы знали как ровно и проникновенно я храплю!

Нет у меня дохлой сестры!

Хренасе фантазии у вас! Может не сосать а лизать?

У нее айфон, так что ты по адресу. Минус айфон и ты не будешь храпеть.

Одно другому не помеха;-)
Иди отсюда не мешай

Мадам, вы слишком юны для меня. А я слишком стар для таких выбрыков.
Мне б от храпа чего...

Я курить бросил, и храп ушёл.
Теперь бывает храплю, но только когда накидаюсь.

Тобто нічого й не змінилось.

Таже херня... Беда просто)

Называется клипса от храпа. Так и гугли. Попробуешь отпишись.

Появились в теме запорожЦы - и понеслась...:D

...Маленькие хитрости. Если ваша половинка громко захрапит, аккуратно поверните ей голову. До щелчка....

Порвало!:-D

Чем еще в раисси заниматься?

Вы еще политоту сюда притащите!:blea:

По сабжу:
Вы лор? Откуда инфа, что идеальная?

Кстате, а че с влажностью в комнате?

А че, влияет?
Я не в курсе...

Гуглил. И звонил. Магнитная херь-обещают избавление в течение двух недель. Причем менеджер шепотом предложил вынести ее без чека с 20-ти процентной скидкой. Короче лохотрон походу.

В том фильме якась другая штука была.

Лор входит в обязательную полноценную медкомиссию, которую я прохожу на предприятии два раза в год.

Без понятия. Храплю тупо ВЕЗДЕ.

полноценная медкомиссия и полное обследование (у лора) - не одно и то же!
Имхо.

Я же говорю-я чувствую как вибрирует нёбо и где формируется звук.

шло бы ты к хуям :yes:;)

это второе по пупулярности в расее занятие.

Фор, чёй то ты болезненно реагируешь на подколки в сторону расейки. Тебе то что с того, ты же украинец? И живешь вроде в Украине пока.

Я так реагирую на утырков, с политотой которые лезут в курилку.
Не вынуждай.

А то шо буде?

Бухать и материццо этим храп не вылечить...

Это понятно. Не понятно как вылечить?

Так попробуй епт. Она ж там вроде понты стоит, а если еще и скидос...
;-)
Знаю там есть операция кака я то. Вот ее не советуют делать савсем.
А ты храпишь когда рот закрыт?

да

Когда выпью- храплю. Аж горло сутра болит. Но только на спине.
З.Ы. простите, не удержался:

Это тягу снизу закрыть? ;-)

О-о

Ненуашо......

Ну че там? Решаецо? Слышал есть девайс на руку, када храпишь ебом слегка токает. Мож попробуешь? Ничо что я на тебе хочу все перепробовать?

Ссылку

Ланатрон!
Имхо..

Самое полезное из всей этой хрени, это беруши !

Был когда-то в командировке с реально громким чуваком... Беруши пофиг - через кости черепа громоподобный храп проникал! ;-)

Как я тебя понимаю!!!

жена?

Не.
То же был .

Жена говорит, что стало еще хуже. Реально бывает пару раз за ночь будит.

Храпит всегда тот, кто первый засыпает :-)

П.с. та же херня.

Похудеть. У меня так происходит - начинаю весить за 95 храплю, Если до - то нет. Почему - х.з.

Похудеть до 95 это жесть! Шо от меня тогда останется? Позвоночник?

95? позвоночник? У вас рост больше 2м? Я не тонкий/худой, средний, но мой норм вес это 80 при росте 176, а если без накачанных мышц, то возможно даже чуть меньше. А про вес правда, как только живот и жопа растет - морда лица тоже пухнет, в носоглотке от этого происходят изменения, после которых есть чему дребезжать.

Рост 190 при широкой кости. 90 кг весил после КМБ в армейке.

ну 190 да, оставляет место для маневра. Подойдите в кожанке и джинсах к зеркалу и задайте вопрос, может ли в этой одежде скрываться человек который не слази с турника и брусьев. Если может- будете храпеть, если не может- похудев есть шанс. Лично я так это вижу.

Поворачиваешь голову в любую сторону до щелчка - PROFIT;-)


Про вес - бред как мне кажется, я при росте в 190 и весе 74 нормально так хроплю;-)
Супруга рукой закрывает нос, через пару тщетных попыток вдохнуть просыпаюсь и переворачиваюсь на другой бок, больше не храплю. Узнал что она так делает спустя год такой "практики":-D

худой как майкл джексон ;-)
иногда даю хропака, но не часто
переворачивание на другой бок помогает

так что думаю дело далеко не в весе ;-)

может это передается по наследству, точно знаю батя хропел, но вот он не худой далеко, овер 100кг

проблема в весе, это если раньше не храпел, а теперь храпишь. Так как со временем особенно при "замужестве" вес мы только набираем и харя растет - это таки может быть причиной. Ну а если лицо не потолстело - конечно причина в другом чем-то.

Ситуация, с которой начась эта тема, достигла своего апогея.
С момента как я вновь устроился на работу с ночными сменами, я начал сильно уставать. А моей женой давно отмечен и озвучен тот факт, что когда я уставший, я храплю во всех смыслах полноценнее. То есть во всех позах и значительно громче. Не знаю, существуют ли периоды абсолютной тишины, но подозреваю что я храплю всегда.
Абсолютно.
Жена, либо не слышит во сне, либо жалеет меня, скрывая истину. Раньше она ухитрялась находить «окна тишины» и засыпала, но в последнее время я храплю настолько сильно, что она не в состоянии спать и жутко от этого страдает. По возможности уходит к малому в комнату. Дошло до того, что я в состоянии релакса-полудремы, когда сознание еще ясное но дыхание уже ровное, начинаю натурально храпеть наяву! Правда довольно негромко, но представляю себе как взлетают децибеллы при уходе в «ребут».
Я изучил много чего по этой теме из разных источников, в том числе и в этом сабже. И пришел к неутешительному выводу - при всей мегапродвинутой современной медицине, при всех новинках технического прогресса В МИРЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИ ОДНОГО ДЕЙСТВЕННОГО СПОСОБА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА.
Или мне он не известен.
Все методы, либо лажа, либо ограничены по времени, либо действуют выборочно.
Все эти подрезки нёба, брекеты, таблетки... не дают 100%-го результата. Я общался с психологами, диетологами, технарями...но все поводят плечамм.
И самое обидное в том, что ты доставляешь сильнейший дискомфорт окружающим, но абсолютно не в состоянии это контролировать и как-то на это повлиять.

Люди, на вас последняя надежда!
Быть может на всем нашем огромном форуме, найдется человек, который победил этого врага или слышал об этом?

П.С. Беруши - вариант, но очень дискомфортный для жены. Вес у меня сейчас нормальный, ну может пяток лишних кг.

П.С. Когда то давно смотрел передачу про книгу рекордов Гинесса. Показывали мужика с самым громким храпом в мире. Так вот ему какая то компания подарила свою специальную приблуду, которая «выключает» храп. И она сработала! Дело было давно, но помню там какие-то распорочки в ноздри помещались. Перелопатил весь инет - не нашел. Все эти клипсы, СИПАПы, внутриротовые вставки, не то.

Ну так что, есть победители? Спасайте!

Сайленс форте пробовал. На напарнике :). Процентов на 80 легче стало. Но он противный. (Не напарник, а препарат).

Спасибо, изучу!

Пля, отзывы хорошие, но оно стОит около штуки!..:wall:

Ради здорового сна семьи, это не дорого, ятд.

Да. Цена не маленькая. Беруши дешевле.

толку от беруш, если от храпа у тех кто рядом уши брови вибрируют))))

если спать на животе тоже храпите ?

Да

Странно. В разговоре не гнусавишь? Возможно проблема в особенностях нёба

по телеку рассказали, что какое-то вещество улучшает качество сна. это вещество наиболее концентрировано в чёрной икре, чуток меньше в красной, а на третьем месте твёрдый сыр. а для лучшего усвоения того вещества, мёд нужен. мы с женой по кусочку со спичечный коробок обычного хорошего твёрдого сыра и по паре чайных ложек мёда на ночь употреблять стали. спится однозначно лучше, и высыпаться стали лучше. а сегодня она мне поведала, что я храпеть почти перестал. типа сопишь иногда, но в основном вообще тихо.
так вот я к чему- средство это вообще не средство, а просто еда. и совершенно не вредное и вовсе не дорогое. оно конечно вряд-ли такой ядерный храп как описывает ТС в состоянии победить, но улучшить сон вполне способно. а в совокупности с другими средствами возможно хотя-бы уменьшит храп. в общем стоит попробовать- хуже не станет.

Не перечитывал всю тему, может уже советовали, но несколько раз по телеку видел, что есть прибор медицинский, их в основном "сомнологи" парят. Там сам прибор, потом хобот :), потом мини маска вроде как на нос, но он не исследует, а именно контролирует подачу воздуха, не даёт остановок дыхания ночью от храпа, от чего недостаток кислорода и давление и головные боли, само собой и храп с ним исчезает.
Но думаю что не дешёвая штука.

Значит посмотрите на проблему с другого конца.
Кому мешает храп?
Есть много действенных способов избавиться от жены.

Если есть проблема с лишним весом, то постараться избавится от него, стараться не спать на спине, а на боку, отдых должен быть полноценным, последний прием пищи за 2-3 часа до сна.А если не помогает, то только к врачу, говорят эффективна лазерная терапия.

Плять, он повсюду!