Кстати позже и спиртное выкинул из рациона. Только пиво, и то безалкогольное. Так и чувствую прекрасно и прикольно, что высыпаюсь после 4-5 часов сна. 4-5 часов достаточно чтобы восстановиться и день прекрасно работать.
Если бы не лишний вес вообче было супер
|