На уровень активности иммунитета влияет несколько факторов внешней среды или образа жизни самого человека.
Об этом свидетельствуют данные исследования британских ученых, сообщил портал «Likar.info».
По данным исследователей, на иммунитет влияет, в частности, уровень потребления человеком сахара. Так, 100 г сахара в день (при норме до 70 г) втрое повышает восприимчивость организма к бактериям и вирусам.
К тому же, снижает иммунитет и обезвоживание организма при недостаточном употреблении воды.
Негативным фактором, угнетающим иммунную систему, являются и гормоны стресса, в частности, кортизол.
Кроме этого, на уровень иммунной защиты организма влияет и здоровый сон. Если человек недосыпает, кроме снижения иммунитета, повышается также риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Источник:
http://ru.golos.ua/health_care/13_02...aga_immuniteta
Golos.ua © 2013