теплометр:
- холодно.
ногам холодно, руки хочется спрятать в карманы, спина ощущает явный холод.
- зябко.
получше, ногам вполне нормально, и сверху ниче, но как то не уютно.
- нормально.
то малый диапазон когда "по нулям".
- комфортно.
избыток тепла под одеждой ощущается как явное тепло, особенно спиной. рукам, ногам хорошо. шапку можно отвернуть с ушей и полностью расправить фигуру, не ежиться.
- жарко.
точка потения. на спине, под одеждой становится парко. шапку хочется снять.
так вот.
на топольке я перестарался со шмотьем. к концу игры спина была мокрая, а это очень неправильно.
сегодня решил уже побегать не в спортивном, а в "боевом".
температура - один градус тепла, сильный ветер на открытой местности.
пока бегал утром скуплялсо было очень холодно, несмотря на зимнюю куртку.
думаю, ну все... броник одевать надо, как раз будет.
потом подумал и одел:
- длинная футболка
- шерстяной свитер средней плотности
- комбез
- легкая гандонка
- вязаные перчатки
- ботинки на тонкий носок
вышел на улицу - зябко.
прошел на ветру шагом 300м - стало нормально.
в лесу при длительном беге становится жарко. длительный быстрый шаг - комфортно.
вышел на опушку, постоял на ветру - через две минуты захотелось отвернуть шапку на уши. через 5 - снова начать двигаться.
в лесу двое дольше.
|