Господа! Вопрос качественного пережатия видео решен! Если кому интересно излагаю:
В принципе проблема была в том, что программы которые могут качественно смонтировать видео не могут его хорошо сжать, так как работают не со всеми кодеками, и вообще плохо справляются с этой задачей.
Выгрузить не сжатое видео из программы монтажа, и потом его сжать - вариант. Но много времени, гемороя и надо иметь кучу свободного пространства.
Решение было найдено в программе DebugMode FrameServer! Это замечательное приложение инсталлируется как плагин ко всем популярным программам монтажа, и позволяет генерировать динамический видео поток и виртуальный AVI файлик!
То есть запускаем Vegas(в моем случае) и делаем выгрузку в любой файл, в качестве формата берем DebugMode FrameServer.
После этого включаем любую любимую программу сжатия, которая хорошо работает с любимым кодеком и в качестве источника указываем ей этот самый файл! То есть потери качестве на этапе монтажа нет вообще! А как ее минимизировать на этапе сжатия - это уже другой вопрос.

И информации по нему более чем достаточно.