В РФ гривневых обменников "вот прям сходу" нет.
По официальному курсу на сегодня за 1000 рублей должны дать что-то около 381 гривны (курс 1 гривна=2,63 рубля).
Учитывая такую вещь, как "спред обменника" и то, что скорее всего гривны можно купить только с Сбербанке (а у него самые тухлые спреды среди банков), вангую, что
продавать одну гривну будут что-то типа по 2,5 рубля.
Покупать одну гривну будут по 2,7 рубля.
Это если "физически".
Если есть валютные счета, ессесно спред будет меньше (т.е. выгоднее для вас. Останется найти банкомат, который с карточки выплюнет гривны

)
Можете прикинуть по-другому.
Поменять рубли в РФ на доллары (спред обменников известен), а потом уже в украинских обменниках баксы на гривны (курс известен), потом прямой обратный пересчет тоже примерно покажет курс прямой покупки.
Пы.Сы. Если реально надо поменять рубли на гривны-давайте договариваться.
У меня есть сейчас немного ненужных гривен. 