Выбираете любой безплатный-безрегистрационный хостинг для фоток. Где рекламы поменьше. Их море.
Хотя бы вот такой , например.
http://piccy.info/
Грузите на него ЛЮБОЙ размер фото. Потом выскочит три ссылки-адреса.
Или превью (малюсенькое фото, открывается кликом до среднего размера). Потом будет возможность читателю открыть "полный" размер.
Или фото удобного-среднего размера для форумов. Оно автоматически уже "ужато" . Потом будет возможность читателю открыть "полный" размер.
Или фото большого размера (почти на всю страницу темы). Потом будет возможность читателю открыть "полный" размер(в отдельном окне).
Выбираете желательно первый или второй вариант. И вставляете ссылку просто в текст.
Это самый простой вариант. Поскольку Вы не "перегружаете-не-используете" сервер форума. И грузится всё мигом , и без проблем.
Но в таком случае фотки можно будет смотреть на форуме , пока "будет жив" тот хостинг.
Если хотите , чтобы ваши фотки остались навечно в архиве сервера форума -- то тогда только надо грузить напрямую на этот форум.