Показать сообщение отдельно
Старый 03.08.2016, 16:47   #162
Dima.
нудный
 
Сообщений: 26,821
Длина: 247760мкм
Диаметр: 47мм
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nik Посмотреть сообщение
я видел
у меня еще есть не большая проблема с спиной, если я буду делать все как там написано, то в больничку попаду
поэтому и ориентируюсь по своим силам и самочувствию
ты же должен знать, тренировка должна приносить удовольствие))
гиперэкстэнзию можно делать с травмами спины
Dima. вне форума  
0 (0)