[vadozz]

Я четверых со спиной обошел)
И шо я вам скажу, пока не пошел в качалку, не начал укреплять мышцы спины (без фанатизма), то после каждого костоправа она продолжала болеть
Правда сначала и периодически хребет надо выровнять. Прохрустеть)