Ой,чаво вы гоните! Какие сидухи,какие защелки?!?!?!.Садишься ЗА водителем,опускаешь подголовник до упора,затем обеими руками рывком вверх,и всех делов. А то скоро до УЗИ и рентгена дойдете...