Цитата:
Сообщение от Konstantin Kopeykin
если регулярно использовать доску Евминова и плавание - помогает, но этож надо изменить немного стиль\образ жизни, что порой, тяжело себя переасилить...
|
Да не нужна никакая доска.
Банально более активный образ жизни реально решает вопросы не только со спиной, а и со здоровьем в целом.
Уже который год мучаюсь от болей в шее и спине, при этом еще и давление накрывает. Офисная работа даёт свои плоды.
Решил вспомнить молодость, пошел обратно на бокс.
Результат - спина не болит, шея не болит, проблемы с давлением поустаканились и
хуй стоит крепче в целом самочувствие улучшилось.
Летом стало лениво ходить - всё вернулось на круги своя.
Сейчас буду снова возвращаться на тренировки
