+1 к ходьбе. Пока придерживаюсь диеты и хожу - вес падает. Перестаю ходить - вес стоит на месте.
с качалкой на сало получилось нагнать себе руки такие, что теперь пиджак и рубашку моего размера мне надеть тяжело. А ходить в костюме физрука или костюме титушки - я все время не могу.
|