Для любителей работать головой и руками:
Открыть ссылку в интернет эксплорере и затем поискать в кэше броузера.
Обычно это в содержимых подпапок:
"%UserProfile%\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\"
файлы с расширениями *.flv
После этого задача вырождается до следующих задач:
"Чем открыть файлы *.flv" либо "Чем конвертнуть файл *.flv в другой формат, например *.avi"
Первый вопрос решается с помощью Applian FLV Player, второй - с помощью например Plato FLV Converter.
Для любителей легких путей:
Онлайн сервисы:
http://keepvid.com/,
http://vixy.net/, и др.
Программы типа GetFLV и пр., а также аддоны к браузерам.
Как-то так...