Цитата:
|
Сообщение от Struk
... запускать процесс - тоже к хорошему не приведет.
|
Приведет к межпозвоночной грыже, типун мне на язык.
У меня привело, старая травма со спорта.
Хребет любит:
Проверка состояния хребта - институт ортопедии.
Поддержание мышц, особенно длинных, в тонусе - физкультурка, турник, брусья, плавание. Минимум - утренняя разминка-зарядка.
Регулярный массаж, не реже раз в месяц.
Секс, понятно.
Баня русская, в смысле низкотемпературная.
Отакое мое ИМХО.