Раньше тобачил по 2 - 3 пачки в день, сигарету практически не выпускал изо рта, курить мне нравилось. Но в один из прекрасных дней, я очень спешил в Университет, пробежав мимо киоска с сигаретами, совершенно забыв купить себе "добавки"... Не купил до сих пор, а ведь прошло уже больше 5 лет... Не знаю, возможно я бросил потому что был уже передоз (все же 2-3 пачки красного Мальборо)
То ли помогло что я занимался раньше спортом, как бросил, снова начал заниматься, однако около 2 лет ушло только на восстановление предыдущей формы... В общем всем кто хочет бросить, огромной удачи, силы воли и помните, что это нужно только Вам (или не нужно) и только как Вы решите, так и будет.