У кого есть профилактор Евминова?

[ВладВВМ]

Хочу комплекс упражнений скопировать. Могу и саму доску купить, пока мы в поисках.
В центре Евминова прием с консультацией без покупки профилактора стоят 340 грн. Профилактор 900 грн с установкой.
Есть по объявлениям, продают доску от 400 грн.
Может, есть у родственников-знакомых ненужный?

[Сергей]

Комплекс упражнений могу наксерить.
Доску не продам

[Alert]

Серега а насколько ты часто (как рекомендуют) ей пользуешься.
у меня знакомые купили матери, у той проблемы со спиной. Устроили все вместе тест-драйв доски, она какое-то время позанималась и благополучно поставила доску за шкаф, благо та влезает. мне кажется что многие так и делают

[Сергей]

Сообщение от Alert

Серега а насколько ты часто (как рекомендуют) ей пользуешься.

Эта доска лет 10 назад поставила меня на ноги. А сейчас
нечасто, как только обострения радикулита начнутся.

Важно не просто наксерить упражнения. Комплекс будет зависеть от проблемы, которую нужно лечить. И еще важно начинать с определенного угла, постепенно его увеличивая (или не увеличивая - в зависимости от показаний). Это мне рассказывала знакомая, которая работает в этом центре реабилитологом. Кто хочет - могу дать контакты.

[ВладВВМ]

Контакты центра есть, но консультации у них дорогие. Хотя, одноразово потратить несмертельные 300 грн можно, если потом настойчиво заниматься и получить результат.
Занятия хотим для ребенка 1 класса, чтобы предупредить сколиозы и прочее.
А то, что люди забрасывают эти штуки, так у нашей славянской нации это типично, как и запускать болезнь пока она не свалит с ног. Сам такой.

Сергей, наксерь! Будем пользоваться с умом.

доска делаеться самим, за 100 грн максимум :-)

мой отец так и сделал за 20 грн
правда вот с методикой проблема.. :?

[ВладВВМ]

А я тоже решил сделать сам.
Забрали за небольшие деньги шведскую стеночку юзаную, к ней буду доску лепить, уже есть мысли как, только регулировку угла надо обдумать. Надо бы посмотреть на оригинальный профилактор со всех сторон.
И есть мысли турник-кольца добавить к стенке. Короче спортзал открываю в комнате 9 метров.

У меня эта доска уже лет 10. Изначально упражнялась на ней,когда сильно болела! А потом стало лучше и забросила! Сейчас опять спина болит, вот думаю её как-то в общагу перевести!

Кстате я потеряла инструкцию с комплексом упражнений, мож кто-то поможет!

[Сергей]

Сообщение от resnica

Кстате я потеряла инструкцию с комплексом упражнений, мож кто-то поможет!

Будет время отсканю и выложу.

[Rommikha]

Чтоб не плодить тему: маме для лечения позвоночника нужна данная доска. Как и где купить по вменяемой цене, может кто вылечился и не надо ужо .

[Alert]

поищи на барахолках типа аукро или сландо.

[Rommikha]

Всё ещё ищу.