|
|
|||||||
| Решение бытовых проблем Не вся жизнь в машине. Иногда что-то и дома сделать нужно. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18.02.2010, 13:24
|
#4 |
♂
Адрес: Киевская обл
Возраст: 59
Сообщений: 1,984
Машина: 1,2SI; Pajero: 3.0 V6
Длина: 51130мкм
Диаметр: 34мм
|
Re: Остеохондроз. Кто как борется?
Для профилактики остеохондроза эффективным будет ведение достаточно активного образа жизни, включающего в себя лечебную гимнастику (секас), ходьбу, плавание. Последнее очень помогает. Секас в положении лёжа и при этом нужно, что бы как можно чаще разминали мышцы спины, для того что бы, поддерживать обменные процессы вокруг позвоночника. В этом положении нагрузка на диски будет минимальной.
__________________
И при железных дорогах лучше сохранять двуколку. |
|
|
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид