СПОРТ! СПОРТ! СПОРТ! - Страница 14

Out_law · 17.06.2014, 12:04

Out_law · 02.07.2014, 18:56

DVR · 08.09.2014, 17:26

Единоборствами кто-то занимался/занимается?

ATV · 08.09.2014, 17:43

Цитата:

Сообщение от DVR

Единоборствами кто-то занимался/занимается?

А в чем вопрос?

DVR · 08.09.2014, 17:48

Где, что, как, цена, профессионализм мастера, материальная база, награды. Все интересует.

Out_law · 24.03.2015, 19:20

https://www.youtube.com/watch?v=ipY1IdBLT6A

Out_law · 24.03.2015, 19:24

наша демона завалила

DVR · 16.05.2015, 15:49

Out_law · 26.10.2015, 16:29

Сыжте, нужно купить тёплые эластичные наколенники. Где таким барыжат?

wint · 26.10.2015, 21:35

Цитата:

Сообщение от Out_law

Сыжте, нужно купить тёплые эластичные наколенники. Где таким барыжат?

Айфон захотел?

**vadozz** · 26.10.2015, 21:59

Цитата:

Сообщение от Out_law

Сыжте, нужно купить тёплые эластичные наколенники. Где таким барыжат?

ну типа таких пользовались кафельщики. Мягкие, из вспененной резины.

**Dima.** · 01.07.2016, 09:29

Цитата:

Сообщение от Nik

Как ?

Так надо же вес подымать, иначе какой смысл..

надо вес правильно поднимать
сначала техника, потом вес

выбери другую программу/другие упражнения
ты сколько раз в неделю ходишь?

я приседания делаю с 60-70-80
т.е. с весом который меньше моего

но упражнения так выстроены что после третьего можно уже с трудом ноги переставлять

есть такая штука как суперсеты и трисеты
можно делать меньше вес, но мышцы будешь убивать не меньше чем с большИми весами

Nik · 01.07.2016, 09:50

Цитата:

Сообщение от Dima.

надо вес правильно поднимать
сначала техника, потом вес

выбери другую программу/другие упражнения
ты сколько раз в неделю ходишь?

я приседания делаю с 60-70-80
т.е. с весом который меньше моего

но упражнения так выстроены что после третьего можно уже с трудом ноги переставлять

есть такая штука как суперсеты и трисеты
можно делать меньше вес, но мышцы будешь убивать не меньше чем с большИми весами

3 раза в неделю, но с такой жарой начал иногда 2 раза ходить, уж слишком жарко у нас

я приседаю 60 разминочный, 70 рабочий, 3-4 подхода, пробовал 80 на спину уже больше отдаёт

после этого тоже ноги подкашиваются))

надо почитать про суперсеты и трисеты, а то вес постоянно больше беру, а результат менее заметен

**Dima.** · 01.07.2016, 10:04

http://www.tvoytrener.com/metodiki_o...trenirovki.php

DVR · 01.07.2016, 20:33

Рекомендую хотя бы познакомиться с кроссфитом.

**Dima.** · 01.07.2016, 20:45

Цитата:

Сообщение от DVR

Рекомендую хотя бы познакомится с кроссфитом.

1. ться
2. каждому своё

DVR · 01.07.2016, 21:16

Цитата:

Сообщение от Dima.

1. ться
2. каждому своё

Согласен, но если человек знает между чем он делает выбор. Если не знает, то надо знать. Хотя может и не важно. Каждому своё.

Out_law · 13.12.2016, 05:38

vBulletin [media]

Ianmeena · 04.01.2017, 18:21

Раз тут діло зайшло за спорт то може хто порадить які краще футбольні бутси для дитини вибрати? Бо які не купуємо то всі дуже швидко рвуться і от може хто купував та знається в цьому і зможе допомогти вибрати із каталогу: http://footballstyle.com.ua/c10-dets...aya-obuv/butsi

Den4ik_zp · 04.01.2017, 21:39

Брал себе такие http://footballstyle.com.ua/m/p1664-...nio-leather-ic бегают правда раз в неделю в зале,но уже полтора года,практически как новые

Out_law · 04.01.2017, 21:34

Так тут літрбол мається на увазі

17.06.2014, 12:04	#1
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 41 Сообщений: 50,524 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493580мкм Диаметр: 71мм
	4 (4)

02.07.2014, 18:56	#2
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 41 Сообщений: 50,524 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493580мкм Диаметр: 71мм
	3 (3)

08.09.2014, 17:26	#3
DVR Адрес: Запорожье, Шевченковский Возраст: 38 Сообщений: 3,644 Машина: SlaVuta 1.3Li moonlit road Длина: 48440мкм Диаметр: 32мм	Единоборствами кто-то занимался/занимается?
	0 (0)

08.09.2014, 17:48	#5
DVR Адрес: Запорожье, Шевченковский Возраст: 38 Сообщений: 3,644 Машина: SlaVuta 1.3Li moonlit road Длина: 48440мкм Диаметр: 32мм	Где, что, как, цена, профессионализм мастера, материальная база, награды. Все интересует.
	0 (0)

24.03.2015, 19:20	#6
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 41 Сообщений: 50,524 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493580мкм Диаметр: 71мм	https://www.youtube.com/watch?v=ipY1IdBLT6A __________________ 25%
	1 (1)

24.03.2015, 19:24	#7
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 41 Сообщений: 50,524 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493580мкм Диаметр: 71мм	наша демона завалила __________________ 25%
	0 (0)

16.05.2015, 15:49	#8
DVR Адрес: Запорожье, Шевченковский Возраст: 38 Сообщений: 3,644 Машина: SlaVuta 1.3Li moonlit road Длина: 48440мкм Диаметр: 32мм
	0 (0)

26.10.2015, 16:29	#9
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 41 Сообщений: 50,524 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493580мкм Диаметр: 71мм	Сыжте, нужно купить тёплые эластичные наколенники. Где таким барыжат? __________________ 25%
	0 (0)

01.07.2016, 10:04	#14
Dima. нудный Сообщений: 26,822 Длина: 247760мкм Диаметр: 48мм	http://www.tvoytrener.com/metodiki_o...trenirovki.php
	0 (0)

01.07.2016, 20:33	#15
DVR Адрес: Запорожье, Шевченковский Возраст: 38 Сообщений: 3,644 Машина: SlaVuta 1.3Li moonlit road Длина: 48440мкм Диаметр: 32мм	Рекомендую хотя бы познакомиться с кроссфитом. Последний раз редактировалось DVR; 01.07.2016 в 21:14.
	0 (0)

13.12.2016, 05:38	#18
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 41 Сообщений: 50,524 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493580мкм Диаметр: 71мм	vBulletin [media] __________________ 25%
	0 (0)

04.01.2017, 18:21	#19
Ianmeena Забанен Возраст: 37 Сообщений: 27 Длина: 20мкм Диаметр: 0мм	Раз тут діло зайшло за спорт то може хто порадить які краще футбольні бутси для дитини вибрати? Бо які не купуємо то всі дуже швидко рвуться і от може хто купував та знається в цьому і зможе допомогти вибрати із каталогу: http://footballstyle.com.ua/c10-dets...aya-obuv/butsi
	0 (0)

04.01.2017, 21:39	#20
Den4ik_zp ♂ Адрес: Запорожье Возраст: 40 Сообщений: 388 Машина: Таврондель 1102 Длина: 760мкм Диаметр: 0мм	Брал себе такие http://footballstyle.com.ua/m/p1664-...nio-leather-ic бегают правда раз в неделю в зале,но уже полтора года,практически как новые
	0 (0)

04.01.2017, 21:34	#21
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 41 Сообщений: 50,524 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493580мкм Диаметр: 71мм	Так тут літрбол мається на увазі __________________ 25%
	0 (0)