Чем нас травят...

[Mihalych]

У нас тоже такая цена,приблизительно...

[Punk]

А мне больше по душе донские куры, вырощенные заботливыми руками тещи.

[Слон]

Не знаю как донские, а вот бабушкины....

[Rostracer]

Сообщение от -=[A.M.G

=-]Не знаю как донские, а вот бабушкины....

Это из района Бабушкино!

[Mihalych]

А вы знаете ,что с 8 августа уже начинается осень? В организме начинается перестройка на зимний образ жизни.
В осеннийпериод начинают "поднимать голову" хронические болячки(у кого они есть) особенно в августе -сентябре страдают желудоники...гастритчики,ко литчики и пр.
В осенний перид в организме происходит накопление запасов на зиму,это должно нсторожить людей страдающих избыточным весом,да и просто не желающих испортить свою фигуру. Если в этот период себя не контролировать ,то можно набрать лишний вес,котрый до февраля невозможно бдет сбросить...
Особенности питания в этот период: снижение калорийности пищи,рекомендуется легкая пища. Нужно избегать стимуляции аппетита(острые приправы ,усилители вкуса,пряности и.т.д.)Желательно не есть копчености,консервированн� �ю и жареню пищу.Ограничит мясную пищу(мясо хорошо усваивается в зимний период), молочные продукты,кондитерские изделия.Ограничить употребление алкоголя.
Желательно есть крупяные каши,супы,овощи и овощные бульоны. Если есть мясо ,то только с овощами (но не с картошкой!!!).Хорошо для организма в этот период вареная , паровая рыба, яйца с молоком(омлет), кампоты и все изделия из фруктов.Желателен сухой хлеб,крекеры,кукурузные хлопья, мед,ягоды.
Для тех,кто принимает БАДы в этот период хорошо очищается организм от паразитов,а так же в это время нужно начать прием иммуннокорректоров,что бы к осени иммунная систем была готова к осенним и зимнгим холодам и вирусным инфекциям.

[Punk]

Сообщение от -=[A.M.G

=-]Не знаю как донские, а вот бабушкины....

Жила бы у меня здесь рядом бабушка - и я б бабушкиных курей любил бы пощипать.

[Mihalych]

Вот еще интересная информация.
Не слушайте докторов, которые рано умерли!
Лекция доктора Уоллока (перевод с англ)

Мне очень приятно встретиться с вами. Я вырос на ферме, это на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начинали с разведения мясных коров. Если вы знакомы с разведением домашнего скота, вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать деньги в сельском хозяйстве - это вырастить собственные корма, вырастить собственную кукурузу, соевые бобы и сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, соевые бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы приготовляли корма для коров.
Через 6 месяцев этих коров уже можно было выставлять на рынок, мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье для себя. И, что интересно, делая это для коров, мы сами, представьте себе, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий.
Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: "Папа, скажи, почему ты и для нас не делаешь то же, что и для коров?" И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: "Помолчи, парень, ты должен ценить то, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы, надеюсь ты это понимаешь?"
Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина. Затем я поступил в сельскохозяйственную школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству, по полевым культурам и почвоведению. После этого я поехал на 2 года в Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с Мауром Паркинсом, многие из вас помнят его по его книге. Это великий человек.

Через 2 года я получил телеграмму с приглашением работать в зоопарке в Сент-Луисе. Национальный институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере 78 млн $, и им был нужен ветеринар, который бы производил вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке.

Я согласился, приехал, но, конечно, мне приходилось производить вскрытие животных, умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопарках Бруквольдса, Чикаго, Нью-Йоркского национального зоопарка, Лос-Анджелесского и т.д. В мои обязанности входило не только производить вскрытие животных, умерших естественной смертью, но и найти и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в начале 60-х годов никто толком ничего не знал об экологических проблемах и катастрофах.

Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17500 вскрытий и вот к какому заключению я пришел:
"Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, то есть от дефицита питательных веществ."

Результаты химических и биологических анализов с документальной точностью показывали, что естественная смерть наступает из-за неправильного питания, и это меня так поразило, что я вернулся к истории с коровами.

Я написал 75 научных статей и трудов, 8 учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Ее продавали за 140 $ для студентов-медиков. Я печатался в 1700 газетах и журналах, выступал в телепередачах и где я только не выступал. Но тогда, в 60-х годах, мои труды относительно питания мало кого волновали. Что мне оставалось делать? Пришлось вернуться к учебе и стать врачом, а это позволило мне использовать все те знания о питании, которые я получил в ветеринарной школе.

И, как ни удивительно, это сработало. Я провел 15 лет в Торкмунде, штат Орегон, где занимался обычной врачебной практикой. И сегодня я хочу поделиться с вами своими знаниями и выводами, полученными за эти 10-12 лет.

И если вы унесете отсюда лишь 10% того, что услышите, вы убережете себя от множества неприятностей, страданий, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь.

Вам не достигнуть этого, т.е не получить этих дополнительных лет жизни, не достигнуть своего генетического потенциала просто так, без каких-либо усилий с вашей стороны.



Теперь хочу сказать вам главное.
Генетический потенциал жизни составляет 120-140 лет.

В настоящее время можно насчитать лишь 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120-140 лет на Востоке, Тибете и в Западном Китае.
Эти люди описаны еще в 1964 году Джеймсом Хилтоном, написавшим книгу "Потерянный горизонт". Старейшим человеком, согласно имеющимся там данным, хотя я допускаю, что имеются некоторые преувеличения, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете.

Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году.
Когда ему исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документы свидетельствуют, что он умер в возрасте 256 лет. В 1933 году, когда он умер, о нем писали в "Нью-Йорк таймс" и "Лондон таймс". Всё было довольно хорошо подтверждено документами. Может быть, ему было всего 200 лет, а не 256.
В Восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. Эти люди тоже известны как долгожители. Они жили 120-140 лет. Грузины, употребляющие кисломолочные продукты, живут до 120 лет. Армяне, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно сохранившись, до 120-140 лет.
В 1973 году в январском номере "Нэйшнл Джиогрэфик" была помещена специальная статья о людях, которые прожили 100 лет и более. Материалы снабжены прекрасными иллюстрациями, которыми славится этот журнал. Мне запомнились три из этого множества фотографий:
- На одной изображена женщина в возрасте 136 лет. Она сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не прикованная к койке в доме для престарелых, которому еще нужно ежемесячно выделять 2000 $ со своего счета. Она наслаждалась жизнью в 136 лет.

- На другой фотографии были изображены две супружеские пары, празднующие 100 и 115 годовщины своей свадьбы.
- На третьей фотографии был изображен мужчина, собирающий чай в горах Армении, слушающий небольшой транзисторный приемник. Согласно записям его метрик: даты рождения, крещения, записям данных его детей, ему 167 лет, и он был самым старым человеком на планете того времени.

В Западном полушарии славятся своими долгожителями индейцы Волкобанды и знаменитые жители Эквадора, жившие в Андах, в Юго-Восточном Перу, а также любимые племена Тити-Кака и Мачу-Пикчу. Так вот, представители старейшего племени Тити-Кака живут 120 лет.

Американка Маргарет Пич из штата Вирджиния, внесенная в книгу рекордов Гинесса как самая старая американка, умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питания. Точнее, она умерла от осложнения после падения. Кто из вас скажет, от чего она могла умереть?
Правильно, от остеопороза. Женщина умерла от дефицита кальция в организме. У нее не было сердечно-сосудистой недостаточности, рака или диабета, но через три недели после падения она умерла, так как в организме у нее не хватало кальция. Очень интересно, что ее дочь сказала, что перед смертью у Маргет Пич была тяга к сладкому. Это заболевание известно под названием Пайка, мы будем говорить о нем позже. Но обычно, если вы слишком увлекаетесь шоколадом или сладким, это означает, что в вашем организме не хватает хрома и ванадия.
В одной их третьих стран мира, в Нигерии, вождь племени Бауэ умер в возрасте 126 лет. На похоронах одна из его многочисленных жен хвасталась, что когда муж умер, у него были все зубы свои, а это признак того, что и другие органы его выполняли свои функции надлежащим образом.
Один мужчина из Сирии умер в возрасте 133 лет в июле 1993 года. Его внесли в книгу рекордов Гиннеса не потому, что ему было 133 года, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80-летнем возрасте он женился в 4 раз, а потому, что после 80-ти лет он стал отцом 9-ти детей. Если вы посчитаете, что на каждого ребенка надо 9 месяцев плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребенком, у Вас получится, что этот герой-производитель становился отцом и после 100 лет. Вот после чего его внесли в книгу рекордов Гиннеса.
Так что не отчаивайтесь, ребята, у вас есть еще надежда!

Теперь немного науки

В ноябре 1993г. в Аризоне был произведен интересный эксперимент: три пары провели в изоляции три года, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом и пили незагрязненную воду.
Когда они вышли, их обследовали медики-геронтологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Все данные, анализы крови и другие жизненно важные показатели были заложены в компьютер Лос-Анджелесского университета, который выдал прогноз, что если они будут продолжать жить а таком же режиме, они могут прожить 165 лет.
И все это лишний раз доказывает, что прожить 120-140 лет вполне возможно. Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, а продолжительность жизни магистра или врача 58 лет.
Так что, если вы хотите отвоевать у жизни 20 статистических лет, не поступайте в медицинскую школу. Есть две основные вещи, которые вы должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей.
Если вы действительно хотите дожить до 100-140 лет, запомните важнейшее

Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать на мины, т.е. имеется в виду, избегать бессмысленных и беспричинных опасностей.
Конечно, если вы играете в русскую рулетку, курите, пьете, выбегаете на середину скоростной дороги в час пик, чтобы вас ударила машина, вряд ли вы доживете до 120.
Все это звучит забавно, но вы не представляете, тысячи людей умирают в год из-за того, что делают подобные глупости. И я хочу, чтобы вы подумали об этом: там, где возможно, вы должны защитить и обезопасить себя. Иными словами, если у вас есть возможность предотвратить болезнь, в особенности неизлечимую, вы должны этой возможностью обязательно воспользоваться.

Во-вторых, вы должны делать только то, что приносит пользу.
Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и содержащих их белков и 3 основных жирных кислоты. Всего 90 добавок в ежедневной диете, иначе у вас разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.

Сегодня об этом пишут в газетах, говорят по радио, по телевидению; все об этом знают, так как интересуются здоровьем, долголетием и пищевыми добавками, и врачи с нами говорят постоянно об этом. Но не потому, что их к этому принуждает их медицинская профессия. Не подумайте, что это медики просят газетчиков, нет, это происходит потому, что такая информация способствует лучшему распространению газет. Моя любимая статья появилась в журнале "Тайм" 6.04.92 года, и если вы ее не читали, я настоятельно рекомендую достать ее в любой школьной или публичной библиотеке, сделать несколько фотокопий и приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике. Это всеобъемлющая статья, в которой говорится, что витамины в состоянии побороть рак, сердечно-сосудистые заболевания и разрушительное действие старения. На шести поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательная мысль, высказанная доктором, которому автор статьи залает вопрос: "Что вы думаете о витаминах и минералах, как пищевых добавках к нашему питанию?"
И вот, что отвечает этот доктор: "Поглощение витаминов не приносит пользы", - считает Виктор Хубин, профессор медицины Нью-Йоркской медицинской школы Маутсинай. "Все витамины, как дополнения, лишь делают нашу мочу более дорогой".

Если попробовать перевести эти слова на общечеловеческий язык, получается, что мы мочимся долларами, если принимаем витамины и минералы, т.е просто тратим впустую деньги.
Вот что он хотел сказать. И если это опубликовали, значит, в этом что-то есть.

Но вот что я должен вам сказать: после того, как я произвел 17500 вскрытий на 14500 особях животных со всего мира и на 3000 людей, и всегда сам хотел быть здоровым, имея детей, внуков, да еще и правнуков, я считаю, что:

не инвестируя в самого себя на витамины и минералы, вы инвестируете в благосостояние и улучшение жизни докторов медицины.

Я твердо верю в то, что именно мы способствуем обогащению врачей. За период между 1776 г. и второй мировой войной правительство США истратило около $ 8,5 млн. на здравоохранение, научные исследования в области здравоохранения. Сейчас на здравоохранение тратится $ 1,2 трлн. в год и этого еще очень мало, ведь каждому хочется, чтобы медицина была бесплатной. И я вам скажу, что если мы будем использовать для животноводства медицинскую систему человеческого типа, ваши котлеты обойдутся вам $ 275 за 0,5 кг. А вот если вы воспользуетесь той сельскохозяйственной системой, которую мы применяем в животноводстве, страхование на семью из 5 человек будет оставлять $ 10 в месяц. Так что можете делать выбор.

Я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страхования и государственных субсидий, они нам тоже кое-что должны. А должны они нам хотя бы присылать информационные письма о результатах новейших медицинских исследований.
Кто-нибудь из вас, сидящих здесь, получал когда-нибудь подобную информацию от своего врача? Нет. Интересно, не правда ли? Но у меня есть большое количество информации, которую вы могли бы получить. Хочу поделиться с вами.
Первое. Язва желудка.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА

Кто-нибудь из вас слышал, что причиной язвы желудка служит стресс? Уже 50 лет назад мы в ветеринарии знали, что язвы у свиней вызываются бактериями. Позволить себе дорогостоящую операцию на желудке свиньи мы не могли, а если бы и смогли, ваша свиная отбивная обходилась бы вам $ 275 за 0,5 кг.
Мы узнали, что существует минерал, называемый бизмар, при помощи которого мы могли предотвратить и вылечить язву желудка у свиней без всякого хирургического вмешательства. Мы так и сделали, и лечение обходилось примерно $ 5 на свинью. Лечение при помощи бизмара, других минералов и тетрациклина. Национальные институты здоровья лишь в феврале 1994 г. выступили с заявлением, что язва желудка вызывается бактериями, а не стрессами, и может быть вылечена. А ведь медицинские исследователи обычно говорят: "показывает обнадёживающие результаты, которые могут оказаться благотворными..." Теперь же национальные институты используют именно слово "вылечить" без намеков. Они говорят: "вылечена методом, сочетающим минерал бизмар и тетрациклин". Те, кто не знает, что такое бизмар, достаточно зайти в любой продовольственный магазин или аптеку и купить за $ 2 бутылку с содержимым розового цвета. Она называется пептобизма.
Итак, 1 ч.л. в день и можно вылечить язву. Так что у вас опять-таки есть выбор. Можно вылечиться за $ 5 или позволить, чтобы вас разрезали. Выбор за вами.
Далее, какова вторая причина смертности среди американцев?

Да, это ужасное заболевание, называемое рак.



РАК

В сентябре 1993 г. в национальном институте онкологии Бостонской медицинской школы после наблюдения над раковыми больными заявили, что ими обнаружена противораковая диета. Исследования проводились в Китае по той простой причине, что в китайской провинции Хинай был зарегистрирован самый высокий уровень заболеваемости раком. В течение 5 лет исследованию подверглись 29000 человек. Им давались дозы витаминов и минералов, в 2 раза превышающие нормы, рекомендуемые для американцев. То есть, если рекомендуемая дневная норма витамина С 60 мг, то больные получали 120 мг.

Алан Пол, человек, удостоенный двух Нобелевских премий, говорил, что если вы хотите предупредить раковые заболевания при помощи витамина С, вы должны употреблять его 10000 мг в день.
И вот результат: врачи, которые взахлеб спорили с ним, уже находятся на том свете (царствие им небесное), а Алан Пол живет и здравствует. Ему 94 года, он работает по 14 часов в день 7 раз в неделю, живет на ранчо в Калифорнии и преподает в калифорнийском университете в Сан-Франциско.
Только вам принадлежит сделать выбор, прислушиваться к советам почивших докторов или же придерживаться мнения доктора Пола. Итак, вполне нормально принимать витамин С - двойную норму, витамин А - двойную норму, ничего плохого не случится, а также цинк, рибофлавин, молибден и т.п. И еще одна группа особенно полезна. В нее входят три компонента: витамин Е, бета-каротин, минерал Селен. Эти три компонента нужно принимать в двойной дневной норме, и если вы извлечете только 0,5% пользы, уже хорошо.
В группе пациентов, получавших витамин Е, бета-каротин, минерал селен в течение 5 лет, смертность во всех случаях заболевания снизилась на 9%. то есть 10 из каждых 100 больных, обреченных умереть, выжили; а раковые больные, обреченные на смерть, которые принимали эти три компонента, выжили в 13 случаях из 100. В провинции Хинай среди больных раком желудка и пищевода 21% выжили. И в этом случае ваш лечащий врач должен был вам прислать эту информацию. А если он не хотел брать на себя ответственность, то он хотя бы мог информировать вас, чтобы вы могли сами сделать выбор.

Вот почему такое отношение к пациентам я считаю просто смешным, а с другой стороны, это еще одно подтверждение их равнодушия.

Далее, артрит.

АРТРИТ


С сентября 1993 г. в медицинской школе Гарварда и Бостонской больницы проводилась лечение куриным хрящом больных с распухшими в результате артрита суставами. Выбирались больные, состояние, которых не улучшалось в результате медикаментозного лечения артрита. Этим больным проводились инъекции аспирина, мезотриксида, преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии. Единственное, что оставалось после этого - хирургическое вмешательство по замене суставов.
Тогда я сказал: "Послушайте, эти люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадать еще 90 дней, всего 3 месяца, я произведу небольшой эксперимент". Добровольцев на этот эксперимент согласилось 29 человек. Эти 29 человек, для которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшения так и не наступило, подверглись следующему лечению: им давали каждое утро чайную ложечку с верхом размельченного куриного хряща, разведенного в апельсиновом соке. И через 10 дней по наблюдению медицинской школы в Гарварде все болевые ощущения и воспаления исчезли; через 30 дней они могли уже себе позволить кое-что, а через 3 месяца функции суставов полностью восстановились.

А теперь я вас рассмешу.
Смешная часть связана с высказыванием доктора, который проводил исследование в Гарвардской медицинской школе. Он объявил куриный хрящ лекарством, потому что, если что-то помогает вылечить болезнь, значит, это можно назвать лекарством, выдаваемым по рецептам. Мы сразу же видим, что его мозги начинают лихорадочно подсчитывать"...$300 капсула, всего 25 пациентов" и т.д.
Ну, а если со всем этим связываться неохота, можно пойти в аптеку и купить ноксиджелон, женщины хорошо знают это средство. Его принимают для укрепления ногтей и волос. Основным компонентом средства является коровий хрящ, который, в свою очередь, является хорошим укрепляющим средством для хрящей и костей. Оно приготовлено из говяжьих хрящей и связок, и если вы будете принимать по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком в соотношении 1 унция на 100 фунтов веса с коллоидными минералами, то в следующий раз, когда я сюда приеду, вы подниметесь на сцену и начнете меня обнимать и целовать, если еще вспомните про артрит.


Кто из вас когда-нибудь слышал про болезнь Альцгеймера?


БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Сейчас о ней все знают, а когда я был маленьким мальчиком, болезни Альцгеймера просто не существовало. Теперь же это один из распространенных недугов, поражающих одного из двух людей, достигших возраста 70 лет. Довольно пугающие данные. А как определить и вылечить болезнь Альцгеймера на ранней стадии у животных? Представьте себе, какие бы убытки понесли фермеры, если бы свиноматка не помнила, зачем она подошла к кормушке.
Поэтому 50 лет назад начали изучать в животноводстве, как предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера в ранней стадии. Делали это с помощью больших доз витамина Е.
Вы должны были получить письмо от вашего доктора в июле 1992 года, потому что серьезная научно-исследовательская школа Калифорнийского Университета Сан-Диего с 1992 года выступила с заявлением, что витамин Е замедляет потерю памяти при болезни Альцгеймера. И в этом они отстали от ветеринарной медицины лет на 50.
Именно поэтому, может быть, вам надежнее ходить к ветеринару. Теперь скажите, кому из вас приходилось испытывать такое неприятное переживание, как камни в почках. Да, вот вижу несколько рук.

ОКей.




КАМНИ В ПОЧКАХ

Скажите, от чего прежде всего вам доктор велел отказаться в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов, никаких продуктов, содержащих кальций. Потому что существовала уверенность: кальций в почках появляется из кальция продуктов, которые вы употребляете в пищу.
На самом деле камни в почках происходят из ваших собственных костей. Когда вы испытываете дефицит кальция, тогда вы имеете камни в почках. Тысячу лет назад знали, что для того, чтобы предотвратить появление камней в почках домашних животных, им нужно побольше давать кальция, магнезии и бора. Но быки, бараны, молочный скот, овцы имеют такую анатомию, что когда они заболевают этой болезнью, они просто умирают.
Когда же у нас появляются камни в почках, от боли остается только жалеть, что ты не можешь умереть. Мы знаем, как нужно предотвращать это заболевание. Вы должны были получить от вашего доктора письмо еще в 1993 году, и в нем должно было говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках. Было изучено 40000 пациентов, которые были разделены на 5 категорий. В группе, получавшей наибольшее количества кальция, ни у кого не было камней в почках.
Помните, я говорил вам, что врачи доживают до 58 лет, а мы с вами до 75,5. Так вот, группа людей-профессионалов, которые указывают вам, как жить и уверяют, что вы не должны употреблять соль, кофеин не есть сливочное масло, а есть маргарин, не делать всякие глупости, умирают в возрасте 58 лет, в то время как люди в возрасте 120-140 лет кладут кусок каменной соли в чашку чаю, а пьют они по 40 чашек в день, т.е. употребляют по 40 кусков соли в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут до 120.
Так кому же вы поверите? Тому, кто живет 120 лет или тем, кто доживает до 58? выбор за вами. И, тем не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюардт Картред. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы.

АНЕВРИЗМА

Это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани. В 1957 году мы узнали, что причиной аневризмы является дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому мы наблюдали 250 тыс. индеек. Им давали специальный рацион, в который были включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно половина индеек умерли. При вскрытии у 125 тысячи индеек обнаружилось, что они умерли от аневризмы. Увеличив вдвое количество меди в рационе питания, фермеры вырастили оставшиеся 125 тысяч индеек, и ни одна из них не пала в результате аневризмы.
Этот эксперимент был воспроизведен на мышах, кошках, собаках, коровах, свиньях, и еще не знаю на каких животных. И мы пришли к мнению, что именно дефицит меди является причиной заболевания.
Преждевременная седина - первый признак, что у вас дефицит меди в организме.


ДЕФИЦИТ МЕДИ
Причем кожа сморщивается, потому что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице, и вы становитесь похожи на высушенный чернослив. Кроме того, существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причиной которого является нарушение эластичности тканей, все ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках повисает, и вы идете к косметологу и прибегаете к пластической операции. На самом же деле гораздо дешевле, практичнее и безопаснее, если вы будете принимать коллоидные минералы.

А теперь я расскажу вам о другом враче - Мартине Картере. Он умер в возрасте 57 лет. Он получил степень врача в Гарвардской медицинской школе, степень доктора медицины - в Иеле. Когда его вскрыли, определили, что причиной смерти явились аневризма аорты. Таково заключение врача из больницы Рокфеллеровского университета. Так вот от чего умер доктор, от дефицита меди. И у него тоже была "недорогая" моча. А вот другой пример. Довольно известный адвокат из Дейтройта Элен Джойс Уолтер умерла в 44 года. Она посещала один из самых модных спортивных клубов. Знаете, сейчас все женщины хотят иметь стальные кости при малых затратах. Она тоже умерла от аневризмы. По результатам вскрытия симптомы напоминали паралич или кровоизлияние. Причиной этого является тоже дефицит меди. И у нее тоже была "недорогая" моча. Кто-нибудь из вас слышал о человеке по имени Стьюарт Буркер? Он написал 5 нашумевших книг о здоровье, диете, питании, он получил степень магистра медицины в медицинской школе Тора - это один из лучших медицинских авторитетов в Бостоне. Его книги включают диету для потери веса. Он писал эти книги для двадцатилетних и моложе, а сам умер в возрасте 40 лет.

Хотелось бы вам последовать примеру и диете этого человека? Он умер в 40-летнем возрасте от кардиомиопатии, причиной которой является дефицит селена.
Некоторые фермеры просто приходят в магазин, где продаются корма, и покупают селен в инъекциях или в таблетках для своих животных, чтобы предотвратить это заболевание.
Доктор Стюарт Букер, парень, который написал 5 книг по питательным продуктам, умер в 40-летнем возрасте из-за дефицита селена в своем питании. У него тоже была "недорогая" моча. Поверьте, вы можете полностью предотвратить кардиомиопатию всего за 10 центов в день, и если вы это не знаете, вы просто законченные глупцы.
Иначе я просто вас назвать не могу, если вы не принимаете в день на 10 центов селена, чтобы спасти собственную жизнь.
Многие из вас, возможно, знают эту женщину. Ее зовут Гейл Кларк. В возрасте 47 лет она была главным кардиологом графства в Сент-Луисе и догадайтесь, от чего она умерла? Она умерла от кардиомиопатического приступа. И вы, наверняка, не раз видели, как коровы, которые с молоком интенсивно теряют большое количество кальция, подбирают камни, кости, стараются жевать посторонние предметы, гальку, кровельную дрань. Это и называется панька. Хорошему фермеру необходимо дополнить их рацион минералами, в противном случае они могут съесть и сарай целиком.
У людей такой феномен наблюдается часто. Беременные женщины отличаются, как всем известно, тем, что они постоянно чего-то хотят. Толкая мужа в бок, говорят: "Эй, вставай, хочу мороженного с соленым огурцом". Это происходит от того, что растущий плод забирает из организма нужные ему минералы.
Небольшой совет: посмотрите на свои руки и лицо. Если вы увидите розовые пятна, это свидетельство раннего дефицита селена. Обнаружив, начните принимать коллоидный селен в течение 6 месяцев. Все исчезнет. За полгода вам удастся повернуть этот процесс вспять. Ведь если пятна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках. А у кого из вас низкий сахар в крови? Хорошо, примерно 10%.
Наверняка вам приходилось видеть слишком активных детей, набрасывающихся на сахар. Дефицит хрома и ванадия приводит к низкому содержанию сахара в крови.

ДЕФИЦИТ ХРОМА И ВАНАДИЯ

Если не обращать внимания на это, разовьется всем известное заболевание, называемое диабет.
Что касается дефицита олова в организме, это проявляется в таком распространенном явлении, как лысина у мужчин.
ДЕФИЦИТ ОЛОВА

И у многих здесь присутствующих очевидный дефицит олова. И если этот дефицит долго не восполнять, развивается глухота.

Далее следует дефицит бора в организме.
ДЕФИЦИТ БОРА

Женщины должны уважать и знать бор. Он помогает сохранять в костях употребляемый кальций, чтобы предохранять вас от остеопороза. Бор помогает в выработке эстрогена, а мужчинам - в выработке тестостерона. Если не принимать достаточное количество бора, вы, женщины, будете очень страдать во время менопаузы, испытывая все неприятные для этого периода ощущения. А мужчинам при нехватке тестостерона и вовсе придется туго. Им грозит преждевременная импотенция.
Первый признак дефицита цинка в организме - потеря обоняния и вкуса, когда вам не нравится пища, приготовленная женой и вы жалуетесь, что не ощущаете вкуса. "Как, я провела весь день на кухне, чтобы приготовить вкусный обед, а ты его даже не хвалишь?" "Интересно, я пришел на кухню и ничего не почувствовал". Это дефицит цинка.

В экспериментах на лабораторных животных выяснилось, что имеется примерно 7 минералов для увеличения продолжительности их жизни вдвое. Помните, я говорил вам, что нам необходимо 90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирных аминокислоты? И нам очень повезло, растения способны производить необходимые нам аминокислоты, витамины и жирные кислоты.
Растениям это по плечу, и вам следует употреблять в пищу 15-20 растительных компонентов в день в правильных сочетаниях для того, чтобы получить эти необходимые 90 элементов. Теоретически это возможно, но большинство американцев этого не делают. Средний американец считает, что если он съел немного картофеля в виде чипсов, то выполнил дневную овощную норму. Нужно подходить к этому правильно. Итак, несмотря на то, что это теоретически возможно, практически мало кто из нас получает нужное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот в нужном соотношении в своей диете. И поэтому, если вам дорога ваша жизнь, также, как мне моя, моих детей, внуков, вы должны сами позаботиться и принимать достаточное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот, потому что я гарантирую, что если этого не сделать, дожить до 120 или 140 лет невозможно.

МИНЕРАЛЫ
С ними связана просто трагическая история, потому что растения больше не содержат минералы ни в каком виде. Их нет в почве, их нет и в самих растениях. Мы приготовили для вас копию документа сената США, документ 2.64 со второй сессии 74 Конгресса В нем говорится, что содержание минералов в почвах наших ферм совершенно истощено и поэтому снимаемый с полей урожай, будь то зерновые, овощи, фрукты, орехи, не содержит минералов.
Люди, употребляющие эти продукты, автоматически приобретают заболевания, связанные с дефицитом минералов, и единственный способ предотвратить их и вылечиться - потреблять в пищу минеральные добавки. Так говорится в документе, подписанном Конгрессом США в 1936 году. Изменилась ли сегодня ситуация к лучшему? Нет, лучше не стало. Стало, к сожалению, еще хуже. И причина заключается в том, что фермеры удобряют почву азотом, фосфором, калием. Три компонента в различных сочетаниях и соотношениях. И никто не заставит фермера добавлять в почву еще 60 минералов, потому что от них не зависит количество урожая. Поэтому, каждый раз, собирая урожай, т.е. растения, высасывающие из почвы минералы, много фунтов на каждый акр, вы тем самым лишаете почву этих самых минералов. И если вы кладете обратно 3 минерала, а забираете 60, ситуация напоминает ваш расчетный счет $3, а счета выписываете на $60. Можете себе представить, что станет с вашими чеками. Конечно, они могут лопнуть.

Я могу вам сказать, что наше с вами здоровье тоже на грани катастрофы, потому что больше нет минералов в почве и поэтому мы с вами, все вместе и каждый в отдельности, несем полную ответственность за свое здоровье и сознательное дополнительное употребление минералов. Меня часто спрашивают, "А что люди делали 1000 лет назад, когда они не имели удобрений, а в их обществе были люди, которые жили много лет. И что вы думаете о египтянах, китайцах, индусах?" Они жили вокруг великих рек Нила, Ганга, Желтой в Китае, которые примерно каждый год разливались и наводняли все вокруг. И каждый раз во время наводнения вода приносила ил и горный песок с гор на расстояние тысячу миль. И люди молились всем Богам, которые у них были, благодаря за наводнение. Мы молимся, чтобы их не было. А наводнения обогащали почву осадками, илом и минералами, тем самым обогащая и урожай зерновых культур.
Король Филипп, отец Александра Великого, женился на 12-летней девочке, королеве Египта Клеопатре. Она была далеко не Элизабет Тейлор в дорогостоящей косметике и нарядах. Она была плоскогрудым, худым созданием, не отличавшимся сексапильностью. Почему же король женился на ней? Да потому что во владениях ее были лучшие поля зерновых. Все знали, что лучше зерновых, чем в Египте, нигде не сыщешь, а гигантская армия во главе с его сыном Александром Великим собиралась завоевывать весь мир. Нужна была великолепная мука для солдат, чтобы они могли маршировать 20 часов, драться 6 часов и побеждать. Если бы они пользовались зерновыми из истощенной минералами почвы, они бы и 20 минут не выдержали, и вскоре стали кричать "мама, забери меня".
Они знали, что Египет - лучшее место, где можно достать зерновые культуры. Наводнения там снабжали почву отменными минералами, и все мировые культуры, давшие миру великое искусство и технологии, происходят из этих мест. Они обладали большим умственным потенциалом именно потому, что пища, которую они употребляли, была богата содержанием минералов.
А теперь я возьму несколько минералов. Пару всего, чтобы вы имели представление, а относится это ко всем минералам без исключения.
Давайте возьмем самый распространенный минерал КАЛЬЦИЙ. О нем знают все. Дефицит кальция является причиной примерно 147 различных заболеваний.
Иногда они называются по имени людей, например,
Билсползи - когда одна сторона лица искривляется. Это не паралич, просто парез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме.
Остеопороз - это заболевание стоит на десятом месте по смертности среди взрослого населения. Заболевание это очень дорогостоящее. Операция по замене шейки бедра или тазобедренного сустава стоит $35 000, а если, не приведи Бог, два бедра, так это $ 70 000. Хорошо, если вам это обходится бесплатно, и у вас страховка. Миссис Китц из Ретфорда, в штате Вирджиния, умершая в возрасте 115 лет, если вы помните, умерла в результате осложнения после падения. У животных остеопороза, насколько мне известно, не бывает. Например, у вас в стаде 100 коров, и в этом году у вас нет ни одного теленка, чтобы покрыть все текущие расходы и вас это беспокоит, т.к. приходится платить за корма, услуги ветеринару, уход за пастбищем и фермой, удобрения, за починку забора и т.д. У вас нет теленка, чтобы продать его и получить наличные для покрытия текущих расходов. Вы звоните ветеринару и говорите: "Что происходит? Не нужно ли избавиться от этих коров?" Ветеринар приходит, осматривает коров и говорит, что дело совсем не в ваших коровах. Затем он осматривает быка и делает заключение - "Проблема ясна, у быка остеопороз, с его тазобедренными суставами ему трудно общаться с коровами" Но, чтобы предотвратить это опасное заболевание, нужно давать родившемуся теленку кальция всего на 10 центов в день и он никогда не будет иметь остеопороз.
Для профилактики парадонтоза и воспаления десен дантисты и парадонтологи советуют вам чистить зубы после каждой еды и пользоваться нитью. Как ветеринару, мне приходилось сталкиваться с сотнями тысяч животных, мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. Они не страдают заболеваниями десен, они не пользуются нитью, у них порой несвежее дыхание, но здоровые десны.
Причина того, что в животноводстве мы не встречаемся с заболеванием десен, та же. Нет дефицита кальция.
Далее проблема артрита.
АРТРИТ
Если вы помните, мы уже говорили про куриный хрящ и желатин. 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей. Различают обычный артрит, остеоартрит, люмбаго, ревматизмы, и все они являются следствием остеопороза суставов.
Далее - артериальная гипертония.
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ
Гипертония - это повышение давления. Первое, что вам порекомендует врач, это понизить содержание соли в диете. Все это знают, коли всегда вдалбливали в голову. Но вспомним коров. Первое, что фермер добавляет в пищу домашнего скота, это кусок соли. Ни один фермер не будет экономически жизнеспособен, если не будет добавлять скоту кусок соли. Он просто умрет при виде счетов от ветеринара, просто с ума сойдет. И нам предлагается поверить в то, что нам не нужна соль, что то количество соли, которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате - достаточно.
В это тоже не верьте.
Представьте, врач, который дожил до 58 лет, говорит вам: "не ешьте соль, не употребляйте сливочное масло", а те, кто прожили 120 лет, употребляют сливочное масло и соль.
Попробуйте сделать выбор. Я взял контрольную группу 5000 с повышенным кровяным давлением и увеличил вдвое дневное потребление кальция, и через 6 недель прекратил экспериментировать, потому что у 85% из этой группы кровяное давление нормализовалось лишь путем удвоения принимаемого кальция. Когда эти пациенты, лечившиеся у врача, появлялись на прием, врач говорил: "О, у вас нормальное кровяное давление, что вы принимали?" - "Я находился на эксперименте, принимал двойную норму кальция" - отвечал пациент.
Следующая проблема - судороги.
СУДОРОГИ
Вы просыпаетесь среди ночи и не можете пошевелить ногой. Мы все это испытали. Обычно это дефицит кальция в организме.
Далее следует постменструальный синдром.
ПОСТМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ
Психоэмоциональные нарушения являются ведущими в период менопаузы. В Калифорнийском институте Сан-Диего было предложено удвоить дневную норму приема кальция, и 85% эмоциональных и физических симптомов как не бывало.
И последнее - боли в пояснице.
БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
85% американцев страдают болями в пояснице независимо от того, работают ли они за компьютером, разгружают ли грузовики или водят большие автобусы. Это большая американская трагедия.
На самом деле, боли в пояснице - это остеопороз позвонка, независимо от того, имеется ли проблема с позвоночными дисками, или нет. Если диску не на чем держаться, позвонок истончается, разрушается, особенно если у вас дефицит меди.
Последнее, о чем я хочу с вами поговорить, это диабет.
ДИАБЕТ

С этой проблемой бывал связан каждый. Эта третья по счету проблема смерти взрослого населения США. Диабет имеет осложнения, побочные эффекты, включая слепоту нарушение почечной деятельности, сердечно сосудистые заболевания различной степени, что, в свою очередь, является первой причиной смерти среди американцев. Если у вас диабет, продолжительность жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. В 1957 году мы узнали в ветеринарии, что можно предотвратить и вылечить диабет при помощи минералов. Эти данные были опубликованы в официальном журнале, представляющем науку в национальных институтах здоровья, где было сказано, что "диабет можно предотвратить и вылечить с помощью хрома и ванадия". Один только ванадий, согласно данным университета Ванкувера и медицинской школы Бритиш Колумбиум, в состоянии заменить инсулин у взрослых диабетиков. Конечно, они не могут сразу отменить свой инсулин. Для многих людей процесс продолжается 4-6 месяцев, т.е. это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванадия. Я собственными глазами видел, как это работает на сотнях и сотнях пациентах.
Было бы хорошо, если мне удалось убедить вас принимать минералы, а не рассчитывать на то, что они поступят в организм из продуктов питания. а тем более зависеть от того, что упаковано в коробки, пакеты. бутылки. Существует три типа минералов, на которые надо обратить особое внимание.

1 тип - металлические минералы

Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8-12%. А когда вы достигаете возраста 25-40 лет, усвояемость их падает до 3-5 %.
Очень плохо, если вы принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным металлическим минералом.
Предположим, что это кальций-лакте в таблетках по 1 000 мг. Многие люди, принимая по 2 таблетки в день, говорят: " Доктор, я принимала очень много кальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2 000 мг кальция в день, но это не облегчило мой артрит, а стало хуже." Я спрашиваю: "А какой именно кальций вы принимали?" Отвечают: "Кальций-лакте". Вот в этом и ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества является металлическим кальцием. И если учесть, что вы усваиваете лишь 250 мг из этого количества, и оставшиеся 750 мг - это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, т.е. если вы принимаете 2 таблетки, вы получаете не 2 000 мг, а 50 мг. Получается, что для того, чтобы получить необходимое количество кальция, вам необходимо принимать 90 таких таблеток в день, по 30 штук во время каждого приема пищи.
И не забывайте еще об остальных 59 минералах.

11 тип - клейлед-минералы

В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать клейлед-минералы. Эти минералы представляют собой металлические минералы с аминокислотами, протеинами и энзимами, обволакивающими металлический атом.
Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%. именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.

111 тип - коллоидные минералы

Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция, всасывание, волнует нас больше всего. Коллоидные минералы всасывются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем клейлед-минералы и в 10 раз больше, чем металлические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких частицах, в 7000 раз меньше, чем красные кровяные тельца, эритроциты. Каждая частица отрицательно заряжена , а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электромагнитное поле, которое концентрирует это магнитное поле вокруг стенок кишечника. все это вместе взятое дает вам 98% усвоения.

Растения играют очень интересную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют металлические минералы в коллоидные минералы. Употребляя эти растения, мы накапливаем их в организме и используем.
Но так как в нашей почве нет метеллических минералов, наши растения, наши урожаи не имеют в своем составе достаточного количества минералов. Все долгожители, которые жили до 120-140 лет, имеют много общего. Они все живут в высокогорных районах. У них менее двух дюймов осадков в год, у них совсем не бывает дождей, не бывает снега. Это очень, очень сухие районы. И как вы думаете, они получают всю свою воду для питья и ирригации? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а если наполнить стакан и посмотреть, то она желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 минералов.
В Тити-Кака, мне нравится повторять это название, или в Тибете ее называют ледовым молоком. И они эту воду не только пьют, получая 8-12% абсорбции минералов, но, что более важно, они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже на протяжении 2.5 -5 тысяч лет. И у них нет диабетов, сердечно - сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, рака, катаракты, глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей и живут они 120-140 лет без заболеваний.
По-вашему, важны эти коллоидные минералы?

И каждый раз, когда вы один день не принимаете минералы, вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже на несколько дней.

Подумайте об этом и будьте здоровы

[Mihalych]

А как вам такая информация? http://video.mail.ru/mail/mihalych_second/1/1.html

[Mihalych]

А вот еще для пища для размышления...
Аромат хорошего самочувствия
Ароматерапия – не изобретение современной эпохи. Так же как йога, аюрведа или массаж, она возвращается к нам из глубины веков. Хотя ароматерапию часто путают с применением приятно пахнущих веществ, на самом деле красочные «бомбочки» для ванн, ароматизированные гели для «души и тела», ароматические палочки не имеют к этой науке никакого отношения. Основа ароматерапии – это эфирные масла, душистые легколетучие вещества, содержащиеся в разных частях растений. Считается, что эта эфирная составляющая растения несет в себе весь запас его жизненных сил и энергии, поэтому ее называют его душой.
3 лучших рецепта
Самые распространенные проблемы, которые можно эффективно решить при помощи ароматерапии.
Простуда:
раз в день растирать область шеи, спины и груди свежеприготовленным массажным маслом: на одну десертную ложку растительного масла 5 капель масла эвкалипта, 3 капли чабреца, 2 капли чайного дерева.
Боли в суставах:
по 5 капель масел розмарина, корицы и можжевельника растворить в 50 мл спирта, развести водой в пропорции 1:2 и применять в качестве компрессов.
ПМС:
легкий массаж нижней части живота с ароматерапевтическим маслом – по 2 капли масла иланг-иланга, мяты, пачулей на десертную ложку базового масла.
Дух истории
Об использовании масел свидетельствуют наскальные рисунки пещерных жителей, упоминания о них находят в рукописях древних цивилизаций – от Шумера до Древнего Рима. В Древнем Египте эфирными маслами бальзамировали тела усопших фараонов и лечили разные болезни. Ароматы являлись неотъемлемой частью медицины и быта всего Древнего мира. В культовых ритуалах часто использовалось свойство эфирных масел (например, ладана) влиять на сознание. В одном из китайских манускриптов сказано, что «духи действуют очищающе и восстанавливающе, укрепляя энергетику и наполняя мысли спокойствием и умиротворением». Первые ароматерапевтические мази на основе оливкового масла были созданы в Древней Греции. Арабский ученый Авиценна открыл способ добывать ароматическую эссенцию из растений не с помощью выжимки, а путем дистилляции с водяным паром, сделав производство драгоценных масел доступнее и эффективнее. Во времена крестовых походов некоторые эфиромасличные растения были привезены с Ближнего Востока на юг Франции – так было положено начало западной традиции ароматерапии.
Успехи ароматерапии в новейшее время связаны с именем французского химика Рене Мориса Гатефосса (Renе Maurice Gatefosse). Он изучал эфирные масла, чтобы использовать их свойства в производстве косметики, но однажды в результате взрыва в своей лаборатории он обжег руку. Из-за сильной боли он опустил ее в первый попавшийся сосуд, который, к счастью, оказался наполненным маслом лаванды. Ожог зажил удивительно быстро, и от него не осталось никаких следов. Успешное использование масла лаванды и чайного дерева в госпиталях во время Первой мировой войны окончательно убедило химика в уникальности и пользе эфирных масел. Именно он ввел понятие «ароматерапии» как части травотерапии. Благодаря работам его последователей доктора Жана Вальне (Jean Valnet) и биохимика Маргерит Маури (Marguerite Mauri) аромамасла были оценены по достоинству и стали неотъемлемой частью косметической индустрии Франции.
Вершки и корешки
Ароматерапевты насчитывают около 3000 эфиромасличных растений. Это своего рода элита растительного мира. Эфирную эссенцию извлекают из цветков, листьев, стеблей, корней, плодов, коры, но никогда из мякоти плодов, фруктов и ягод. Поэтому «вкусные» отдушки с запахом клубники, манго, арбуза – это всегда синтетические продукты. Как рассказывает ароматерапевт Елена Аксенова, от того, из какой части растения извлекается эссенция, напрямую зависят свойства и воздействие масла. Так, масла, получаемые из цветков, чаще всего оказывают на человека снотворное или расслабляющее действие; в смолах, древесине, коре содержатся согревающие эфирные масла; а масла, извлеченные из корней растения, оказывают мощное укрепляющее действие.
Современная наука позволяет описать не только химические, но и молекулярные особенности масел. Оказывается, каждое включает в себя от 900 до 1500 компонентов, из которых, правда, лишь один-два имеют особенно яркий аромат, и именно они легко узнаваемы нашим обонянием. Зато на клеточном уровне наш организм прекрасно осведомлен о присутствии (или отсутствии, если речь идет о подделке) всех остальных 1499 составляющих. «Иногда человек может не чувствовать ярко выраженного запаха, – поясняет Ирина Живилина, специалист-консультант по ароматерапии интернет-магазина «Аромашка», – но это вовсе не означает, что масло не оказывает своего воздействия». Именно поэтому так важно, чтобы масло было на сто процентов натуральным. Можно синтезировать любые запахи, но подделать природные свойства натурального масла невозможно. Оно просто не будет действовать.
Существо эфирное
Ароматерапия действует на трех уровнях: психоэмоциональном, физиологическом и молекулярном. Психоэмоциональная реакция на запах формируется на уровне гипоталамуса буквально через 5–7 минут. «Известно, что фармакологическое (то есть сходное с лекарственными препаратами) воздействие эфирных масел на людей, как правило, одинаково, – рассказывает ароматерапевт Юлия Ирисова. – Например, для подавляющего большинства людей масло аниса является средством от кашля при бронхите. В то время как психоэмоциональный эффект может оказаться совершенно различным. Действие аромата на человека зависит от множества факторов: концентрации запаха, обстоятельств, при которых человек его почувствовал, ассоциаций, которые с ним связаны». Ароматерапия может использоваться как одно из средств для решения сложных психологических проблем, но это требует очень высокой квалификации специалистов.
5 средств скорой помощи
В ароматерапевтической «аптечке» от Елены Аксеновой, специалиста по ароматерапии центра «Косметика Карл Хадек», собраны средства от самых распространенных проблем.
• Гвоздика – при зубной боли капнуть на ватку и положить на зуб.
• Герань – при любых проблемах «ухо-горло-нос».
• Розмарин – при пониженном давлении.
• Лаванда – от головной боли и бессонницы, ожогов и укусов. Подходит для детей.
• Лимон – против вялости, для повышения иммунитета.
Не менее эффективным оказывается и терапевтическое, то есть физиологическое, воздействие аромамасел. Попадая в организм через органы дыхания или кожу, а затем в кровь и лимфу, оно способно влиять на химические процессы организма, функционирование эндокринных желез, пищеварение и иммунную систему. Как утверждают специалисты, масла могли бы заменить до 70% лекарственных препаратов, а также усилить воздействие оставшихся 30%. «Конечно, ароматерапия – это не панацея от всех болезней, – уточняет Ирина Живилина. – Она не лечит рак, СПИД и другие серьезнейшие заболевания (хотя поиски ведутся). Но она всегда поможет снять стресс, вылечить простуду и преодолеть проблемы с кожей, не говоря уже о ее профилактических и косметических свойствах».
Что касается действия эфирных масел на молекулярном уровне, оно происходит как при наружном, так и внутреннем употреблении – в настоящее время наука только начала изучать эти тончайшие механизмы.
По правилам и без
Первое правило: ни одно эфирное масло не используется в чистом виде и не растворяется в воде. При приеме ванн масла обязательно растворяют в эмульгаторе, которым может быть мед, морская соль, сливки или специальное гидрофильное масло. Доза – примерно 5 капель на ванну. В противном случае масло пленкой ляжет на воду, а потом окажется на коже, что приведет к ожогу. Для косметического применения или нанесения на кожу при массаже эфирные масла растворяют в базовых растительных маслах. К базовым относятся все растительные масла, полученные в результате холодного прессования из ядер и косточек растений: масло миндаля, авокадо, пшеницы, какао и др. Обычно используются 2 капли эфирной смеси на 5 мл масла-основы.
Второе правило: настоящее аромамасло не может быть дешевым. Гарантия качества – это надпись «стопроцентно чистое (а не «натуральное») эфирное масло». Однако ароматерапевты не запрещают самостоятельно экспериментировать с понравившимися запахами. Если вы не решаетесь полагаться на свою интуицию, можно купить готовые смеси: антистресс, противовоспалительные и т. п.
Зима на носу
Ароматерапия – исключительно приятное и эффективное средство для того, чтобы преодолеть зимнее уныние и упадок сил. С неважным настроением помогут справиться солнечные ароматы цитрусовых: апельсина, грейпфрута и лимона. Масла чайного дерева, эвкалипта, можжевельника предотвращают простуду: в детских садах, где применяются аромалампы или не требующие огня аромакамни, заболеваемость детей снижается в 2,5 раза. Масло чайного дерева к тому же является мощным антисептиком. Его можно использовать при влажной уборке помещений: несколько капель масла растворяют в паре ложек спирта и добавляют в воду. Чтобы избавиться от заложенности носа, можно капнуть две капли эвкалиптового масла на уголок подушки. Аромамедальоны, которые постоянно носят с собой, помогают справиться с хронической усталостью (масло цитрусовых) и регулировать аппетит (масло фенхеля). Но если депрессия все-таки взяла верх, то стоит отправиться на сеанс аромамассажа с применением масла нарда из семейства валериановых.
Но настоящие чудеса может сотворить работа специалиста, который предварительно проведет индивидуальную диагностику как физического, так и психического состояния человека. Такая система аромадиагностики была разработана Центром ароматерапии «Ирис»: ароматерапевт общается с клиентом в течение двух часов, а через две недели предоставляет ему индивидуально разработанное сочетание масел. Консультации и помощь в выборе масел можно получить в клубах здоровья и йоги. На основе индивидуальных смесей можно готовить спреи, соли для ванн, кремы для кожи и многое другое. Как считает Светлана Ситникова, консультант по ароматерапии в йога-клубе «СатНам», «любая аромасмесь должна быть составлена так, чтобы не просто лечить тело, но помогать личности раскрыться, подобно бутону цветка, восстановить свою целостность и гармонию».
Из книги Миргородской С.А. "Аромалогия: QUANTUM SATIS"
"Стоимость 100-процентных эфирных масел определяется их качеством (качественные масла дороги), процентным содержанием ароматических веществ в растении, а также ценностью и редкостью эфирно-масличных растений (например, ценные сорта сандалового дерева внесены в Красную книгу, поэтому производители сандалового масла обязаны выплачивать экологический сбор на восполнение популяции этого растения).
Безусловно, имеют значение "стаж" и уровень производителя эфирных масел на сырьевом рынке, ведь производство эфирных масел напрямую зависит не только от экологической ситуации, но и от урожайности. Как известно, сырьевые рынки были поделены одними из первых, поэтому известные производители (Styx Naturcosmetics, Primavera), помимо высокой компетентности и отлаженных технологий производства, имеют приоритетные возможности получения лучшего сырья (снимают эфирные "сливки" ). Производители меньшего масштаба довольствуются тем сырьем, которое не имеет спроса у "эфирных олигархов". В мире ароматов и косметики высокое имя торговой марки - первая гарантия высокого качества.
Качество эфирных масел - параметр, определяющий их действенность и безвредность."
Низкие цены на эфирные масла могут возникать "только при понижении качества продукта: вот здесь и появляются разбавители, синтетические душистые вещетва и т.п."
Возможно, это препараты, "состоящие из смеси эфирного масла (10-15% ) с минеральными, растительными маслами или спиртом (85-90% ). "Это не фальсификация, если ярлык на бутылочке явно утверждает, что в ней смешано масло, готовое к употреблению. Если, с другой стороны, смесь продается как эфирное масло, ее обычно квалифицируют как фальсификацию". Из книги Д.Редфорд "Семейная ароматерапия", 1996 г."
Вот еще полезная инфа от самого г-на Стикса
"...существует три уровня качества готового продукта, которые следует различать:
1. Чистые эфирные масла, производимые солидными фирмами
Эти продукты получены исключительно натуральным путем, не содержат химических добавок, высокое качество этих эфирных масел гарантирует возможность применения их в ароматерапии.
Легко обнаруживаемые признаки качества: указание даты производства, оригинальная упаковка, исключающая снижение качества по причине того, что флакон уже открывали.
2. Дешевые серии многих производителей
Хороший продукт имеет соответствующую цену. Однако, как и в случае с вином, существует множество возможностей предлагать продукты по более низким ценам. Этого можно добиться, например, если закупать растительное сырье из областей, где условия возделывания таковы, что не обеспечивают наивысшего качества (например, лаванда наивысшего качества поступает только из Прованса, но этот товар поставляется также и из России), или если "разбавлять" продукт другими, более дешевыми субстанциями. Само собой разумеется, что при использовании таких масел едва ли можно достичь ароматерапевтического эффекта.
3. Полностью синтетические масла
Хотя такие "масла" и называют полностью идентичными натуральным, они не содержат растительных компонентов и совершенно лишены их живительной силы. Здесь химическими средствами всего лишь воспроизводится аромат растения."

[Sergey_K]

Вот еще травят. Детальней :::
http://vitash.narod.ru/food11.htm

[Mihalych]

Вода - это самое мягкое и самое слабое существо в мире, но в преодолении твердого и крепкого она непобедима, и на свете нет ей равного. Слабые побеждают сильных, мягкое преодолевает твердое. Это знают все, но люди не могут этого осуществлять. Поэтому мудрый человек говорит: кто принял на себя унижение страны - становится государем, и кто принял на себя несчастье страны - становится властителем. Правдивые слова похожи на свою противоположность.
ДАО ДЭ ЦЗИН

Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое.
Антуан де Сент-Экзюпери

Вода или жидкости?

Организму нужна вода - ее ничто не заменит. Вода - самое необходимое для организма питательное вещество. Она не только растворяет все минералы, белки, крахмал и другие, растворимые в ней компоненты, после чего разносит их по всему организму в составе крови, но и генерирует энергию. А самое главное, она привносит в клетки необходимую для управления и развития организма информацию.
На это не способны кофе, чай, пиво, газированная вода, алкоголь, даже молоко и соки. Это совсем не то, что вода; они ведут себя в теле совершенно иначе, чем вода. Более того, все эти напитки хотя и содержат воду, но в большинстве из них содержатся еще и обезвоживающие вещества, такие как кофеин, которые выводят воду из организма, забирая ее из запасов.
Доктор Ф. Батмангхелидж утверждает: “Когда вы пьете кофе, чай или даже пиво, ваш организм освобождается от большего количества воды, чем содержится в напитке. Измерив объем мочи, выведенной организмом после приема напитка, вы увидите, что он превысит количество выпитого. Другой путь выведения воды после употребления горячих напитков — это повышенное потоотделение с целью охладить организм, разогретый изнутри”.
Человеческий организм постоянно испытывает потребность в воде, он теряет воду через легкие, когда мы дышим. Он теряет воду с потом, мочой и ежедневным стулом. Хорошим индикатором потребности организма в во-де служит цвет мочи. Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу — если не принимать во внимание красящие компоненты вашей пищи. В организме относительно обезвоженного человека моча желтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу оранжевого цвета. Исключением являются те, кто принимает мочегонные и выделяет из своего уже обезвоженного организма бесцветную мочу.
Организму нужно не менее 2,5 л воды и ’/2 чайной ложки соли каждый день, чтобы компенсировать естественные потери с мочой, дыханием и потом. Зачастую люди бояться пить много воды, чтобы не перегрузить почки. Такое мнение связано с некомпетентностью. Дело в том, что к слишком большой нагрузке на почки приводит именно недостаточный прием воды.
Наш водный баланс зависит от двух факторов: содержания в крови натрия (поваренной соли) и собственно воды. Если в организме недостаточно жидкости, натрий заставляет все клетки отдавать воду в кровь. Этот сигнал получают и осморецепторы, расположенные в гипоталамусе, одном из отделов головного мозга. В результате вырабатывается специальный антидиуретический гормон, который снижает производство мочи. Этот гормон поступает в почки и заставляет их задерживать необходимую нам воду. В этом случае почкам приходится работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с небольшим количеством воды как можно больше токсичных отходов. Отсюда появление песка и камней в почках.
Из-за недостатка воды мы начинаем испытывать жажду. Жажда возникает, когда организм теряет 1 % веса. К примеру, если ваш вес 75 кг, то вы почувствуете жажду при потере 750 мл жидкости. Однако мы выпиваем гораздо меньше, чем необходимо. Следовательно, мы постоянно страдаем от обезвоживания. Практика показывает, что людям крупного телосложения следуёт выпивать 14 г воды на каждые 450 г веса. Человеку весом 90 кг необходимо выпивать 2,8 л воды ежедневно.
В организме не может быть “перебора” жидкости. Почки удаляют воду, активизируя тем самым работу всех функций клеток организма. Если человек здоров, то выделительная система работает эффективно. Да и сами почки очень хорошо себя чувствуют, когда притекающая к ним кровь содержит много воды. Им тогда не нужно перенапрягаться, пытаясь удержать воду с целью выживания. Они оказываются в состоянии убирать больше токсинов.
Словом, нужно много пить, даже если не хочется. Лучше дать работу почкам, чем заставить свое тело страдать от недостатка воды и принуждать его работать на пределе возможностей, выдавая драгоценную влагу одним органам и системам и урезая ее количество для других.
Пять интересных фактов о воде
Обезвоживающие напитки. Бессмыслица? Нет. Спиртные напитки, а также чай и кофе весьма коварно воздействуют на головной мозг: содержащийся в них алкоголь и кофеин подавляют выработку АДГ. После чашки чая вам не хочется пить. Однако почки работают на полную мощность, создавая угрозу обезвоживания. Не волнуйтесь: организм обязательно восстановит порядок. Однако если вы пьете чай и кофе часто и помногу, стоит либо сократить их употребление. Либо выпивать больше воды.

Вода против запоров. Если вас мучают запоры, не торопитесь бежать в аптеку за слабительным. Сначала подумайте: не слишком ли мало вы пьете? Обезвоживание часто бывает причиной этого неприятного состояния. Вместо того, чтобы глотать таблетки, начните больше пить и обязательно введите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Если вы принимаете пищевые добавки, содержащие клетчатку, обильно запивайте их.

Вода против сухости кожи. Эта проблема мучает многих, особенно зимой, и велико искушение смачивать кожу водой и не вытирать руки после мытья. Не делайте этого - вы только усугубите проблему. Дополнительное питье в данном случае тоже не поможет. Самое простое решение - насухо вытирайтесь после душа и смазывайте тело жирным лосьоном.

Вода от насморка. Чем закапывать в нос дорогие капли, устройте старую добрую ингаляцию. Горячий пар облегчает очистку носовых пазух, горла, бронхов.

Вода против воды. Иногда анализы показывают, что вода абсолютно безвредна, а пить ее все равно не хочется - мутноватую с неприятным привкусом и запахом: Верьте своему организму - он вас не обманывает. Такая вода, конечно может быть безопасной для здоровья, но и пользы от нее не будет: установлено, что даже незначительное изменение органолептических свойств (неприятные привкус и запах - снижают секрецию желудочного сока; приятные вкусовые ощущения повышают остроту зрения и частоту сокращения сердца, а неприятные - понижают.

Пить или не пить — вот в чем вопрос
Когда реклама права
На почти гамлетовский вопрос: пить или не пить - ответ следует однозначный. Конечно, пить! В нужный момент об этом просигнализирует ваш собственный организм. Его водный баланс зависит от двух факторов: содержания натрия (обыкновенной соли) и воды. Когда жидкости в организме становится недостаточно, под воздействием натрия воду начинают отдавать в кровь все клетки нашего тела, в том числе и осморецепторы, расположенные в гипоталамусе - отделе головного мозга. Они вырабатывают особый антидиуретический гормон (АДГ). Этот гормон, поступая в почки, "приказывает" им задержать дефицитную воду, и мы начинаем испытывать чувство жажды.

Если же в крови слишком много воды, происходит обратный процесс: натрий заставляет осморецепторы впитывать воду, они сокращают выработку АДГ, и почки начинают трудиться на полную мощность, так что в это время желание пить сменяется на прямо противоположное.

У здорового человека эта система работает на удивление эффективно. Нормальные почки будут выделять всего лишь литр жидкости в сутки, если организм обезвожен, и до 20 литров - если он переполнен водой. Но даже небольшие изменения водного баланса тут же приводят в действие вышеописанный процесс: уже при однопроцентной нехватке воды вы начнете испытывать сильную жажду. Так что если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, стоит взять на вооружение известный рекламный лозунг "Верь только жажде своей!": она лучше любых модных журналов подскажет, когда и сколько нужно пить.

Для тех, кто привык доверять только точным цифрам, ученые подсчитали среднее соотношение: на каждую 1000 потребляемых килокалорий нужно выпивать около литра воды. Как правило, общее количество и будет равно тем самым 2 литрам сутки. Но это отнюдь не значит, что нужно заливать в себя по восемь стаканов воды ежедневно: около 60% необходимой жидкости вы получаете с пищей и в принципе вполне достаточно трех стаканов воды или сока в день, однако - не всем и не всегда.

Спортсменам и путешественникам
Чувство жажды - надежный индикатор потребности в жидкости, но у него есть один недостаток: индикатор этот работает медленно. Когда хочется пить, организм уже обезвожен, и даже когда вы напьетесь, то еще некоторое время будете испытывать типичные последствия обезвоживания: нарушение внимания, раздражительность, утомление, даже головную боль. Ничего страшного в этом, конечно, нет, но и приятного мало, поэтому разумнее попить заблаговременно.

Физические упражнения
При занятиях спортом организм обезвоживается; если же вдобавок стоит теплая и влажная погода, то каждый час вы будете терять с потом больше литра воды. Самое время опередить события. Перед тренировкой выпейте полстакана -стакан воды и повторяйте эту процедуру примерно каждые полчаса. Или еще проще: взвесьтесь до и после тренировки (разумеется, без пропитанной потом спортивной формы). На каждые потерянные полкило веса выпейте пол-литра воды. Именно воды: усиленно рекламируемые "спортивные напитки" (energy drinks) содержат сахар и калий, в данном случае совершенно не нужные, так что отдайте предпочтение обычной минералке.

Погода
О том, что в жару организм теряет воду с усиленным потоотделением, знают все. А приходило ли вам голову, что при холодной и сухой погоде тоже нужно пить больше обычного? Разница лишь в том, что этой ситуации вы теряете воду не через кожу, а через легкие (помните, как на морозе изо рта при выдохе выходят клубы пара?) Поэтому, собираясь на прогулку в морозный и сухой денек, предварительно выпейте стакан воды или горячего чая.

Авиаперелеты
Причина обезвоживания здесь та же, что и в предыдущем случае: сухость воздуха, неизбежная в салоне самолета. Полет будет гораздо приятнее, если вы выпьете стакан воды еще до того, как почувствовали жажду.

Жидкое лекарство
Если вас угораздило заболеть, волей-неволей придется пересмотреть свой режим - и питьевой в первую очередь. Рекомендации врачей в большинстве случаев однозначны: пить, и побольше.

Так, первое, что слышит от доктора больной простудой или гриппом: "Побольше теплого питья!" Это не дежурный совет: при повышении температуры тела на каждый градус обмен веществ ускоряется примерно на 7%, а значит, на столько же возрастает и потребность организма в жидкости. Поэтому, даже если вам не хочется пить, постарайтесь уговорить себя. Лучше всего пить простую воду.

Еще важнее много пить при другом распространенном и очень неприятном заболевании - диарее. Сильная диарея может быстро привести к обезвоживанию, причем больному необходимо восполнять запасы не только жидкости, но еще минералов и сахара. Тут как раз и пригодятся упоминавшиеся "спортивные напитки ".Еще проще приготовить лечебный напиток, растворив четверть чайной ложки соды в стакане воды или газировки. Другой вариант: возьмите стакан фруктового сока и размешайте в нем половину чайной ложки меда или сахара и щепотку соли. Может быть, и не очень вкусно, зато полезно.

Потребность в жидкости возрастает и при более серьезных заболеваниях. Так, людям, склонным к образованию камней в почках, медики советуют выпивать по меньшей мере 2,5 литра воды сутки, чтобы избежать рецидивов. Необходимо много жидкости и при инфекциях мочевыводящих путей; людям же с редким заболеванием - несахарным диабетом - нужно просто принуждать себя часто пить. Однако все это - только по предписанию врача, который правильно подберет питьевой режим, учитывая вашу болезнь и действие принимаемых лекарств.

Мужчина должен быть пьющим
Вода не только лечит: как выяснили в недавнем исследовании американские ученые, она способна предотвратить болезни, даже такие серьезные, как мочекаменная и рак мочевого пузыря. Эти недуги считаются мужскими: по статистике, трое из каждых четырех заболевших - представители сильного пола. Медики задались вопросом - почему? И сделали вывод: причина в том, что мужчины слишком мало пьют.

Это утверждение способно вызвать улыбку, и отчасти справедливо: на первый взгляд, мужчины действительно пьют больше, чем женщины. За день средний мужчина выпивает примерно на 0,5 литра больше жидкости, чем представительница слабого пола. Однако за тот же день он теряет на целых 0,7 литра больше, чем его подруга, так что его водный баланс оказывается в минусе. При этом моча становится более концентрированной, что негативно сказывается на состоянии мочевого пузыря.

Вывод прост: для того чтобы избежать тяжелой болезни, мужчинам надо как можно больше пить. Американские врачи обследовали почти 50000 человек и обнаружили, что у мужчин, которые выпивали в среднем более 2,5 литра воды в сутки, риск заболевания раком мочевого пузыря был вполовину меньше, чем у тех, кто ограничивался всего литром жидкости. Получается, что каждый выпиваемый в день стакан снижает риск заболевания на 7%. Для профилактики рака мочевого пузыря полезными оказались все виды жидкостей, но с небольшим преимуществом победила вода. Что же до мочекаменной болезни, то кофе, чай, вино и пиво оказались даже лучше воды, а вот яблочный и грейпфруктовый соки - внимание!! - повышают риск образования камней в почках.

Ложка дегтя
Мы привыкли, что она есть в каждой бочке меда, - что ж, давайте поищем ее и в нашей бочке воды.

Вопрос первый: всякую ли воду можно пить? Еще 20 лет назад мы спокойно пили воду из-под крана, а сегодня многие уже опасаются и кипяченой, предпочитая воду в бутылках. Во многих случаях это оправдано: водопроводная вода в таких городах, как Воронеж, Липецк, Ростов, Екатеринбург, Таганрог, Челябинск, а также Москва и Санкт-Петербург была признана Минздравом неудовлетворительной для питья. Но проще и дешевле приобрести бытовой фильтр.

Другая беда водопроводной воды - привкус хлора, адекватной замены которому в качестве обеззараживателя у нас пока не нашли. Впрочем, эта неприятность легко устранима: достаточно оставить кастрюлю с водопроводной водой открытой на несколько часов или просто прокипятить - и неприятный привкус улетучится. Наконец, если у вас в доме установлена старая свинцовая сантехника или вы берете воду из колодца - не поленитесь, вызовите специалистов, чтобы они сделали анализ воды, и, если нужно, установите очистной фильтр. Ну а если не жалко денег за дополнительные гарантии спокойствия - покупайте воду в бутылках (о том, как правильно ее выбрать, читайте в этом и следующих номерах).

Второй вопрос, скорее теоретический. Пить слишком мало - вредно, а можно ли выпить слишком много? В принципе, можно, но вряд ли вам это удастся. Как уже говорилось, здоровые почки могут пропускать через себя до 20 литров жидкости в сутки -вот и прикиньте, способны ли вы выпить за день 80 стаканов воды?

При определенных заболеваниях пить слишком много просто вредно. В первую очередь, это болезни, при которых пациент принимает лекарства-диуретики, которые заставляют почки выделять больше жидкости и соли: если такой больной будет бессистемно заливать в себя жидкость, у него может развиться гипонатриемия - состояние, когда концентрация натрия в крови понижена до опасного уровня. Rn же самое относится к людям, у которых из-за различных заболеваний повышен уровень АДГ. И наконец, вода может сослужить плохую службу тем, кто чрезмерно озабочен своей внешностью: нередки случаи, когда женщины, стремящиеся похудеть, заменяют еду неумеренным питьем, чтобы притупить чувство голода. Цели своей они так и не достигают - килограммы, сброшенные за счет жидкости, так же быстро набираются обратно - зато зарабатывают водную интоксикацию и психическое расстройство. И тут уж винить приходится не воду, а себя.

В общем, пейте с удовольствием! Ведь вода - это жизнь. А жизнь - это радость.

Т. А. Яппо,
кандидат медицинских наук
Предлагаем вашему вниманию 9 причин, чтоб пить воду, и сделать это как можно чаще:

1. Потеря веса. Вода – это один из лучших инструментов в борьбе с лишним весом, все потом, что мы часто заменяем воду высоко калорийными напитками вроде колы, сока, алкоголя. Тем более что водя является сильным супрессивным (подавляющим) средством аппетита, и часто когда мы думаем что голодны, мы всего-навсего хотим пить.

2. Здоровое сердце. Употребление большого количества воды снижает вероятность сердечного приступа. Шестилетние исследования показали, что человек выпивающий 6 стаканов воды в день на 41% меньше подвержен риску сердечного удара чем человек, выпивающий 2 стакана.

3. Энергия. Даже умеренное обезвоживание вашего организма всего на 1-2% от общей массы тела может заставить вас чувствовать себя усталым. Если вы хотите пить, это значит, что вы уже обезвожены, а это может привести к усталости и мышечной слабости.

4. Лечение головной боли. Другой признак обезвоживания – это головная боль. Слишком часто, когда у нас болит голова – это результат недостаточного потребления воды.

5. Здоровая кожа. Вода очищает кожу. Конечно это не происходит сразу, но если вы заведете за собой привычку пить побольше воды, то вы несомненно заметите разницу.

6. Проблемы с пищеварением. Пищеварительная система человека требует большого количества воды для того, чтоб нормально переваривать пищу. Часто вода помогает решать проблемы с повышенной кислотностью желудка.

7. Токсины. Вода служит организму для вывода токсинов и вредных веществ.

8. Рак. Риск заболеть раком пищеварительного тракта у людей, потребляющих достаточное количество воды, на 45% меньше, чем у людей, пьющих мало воды. Так же уменьшает риск рака мочевого пузыря на 50% и молочной железы.

9. Спортивные достижения. Обезвоживание может стать серьезным препятствием занятию спортом. Так как из-за общей усталости вы можете просто не справиться с нагрузкой, а это чревато травмами. Так что перед очередной тренировкой, выпейте стакан другой воды.


Источник: журнал Hizone

[Mihalych]

Удаленность современного человека от живой природы приводит к тому ,что мы живем в искусственном мире и имеем искусственное здоровье ,поддерживаемое экологически нечистыми продуктами питания и химическими лекарственными препаратами, часто вызывающими побочные эффекты. Ароматерапия предлагает экологически чистый метод, направленный на восстановление энергетического равновесия в организме.
Ароматерапия произошла из практики использования натуральных эфирных масел выработанных из различных растений путем водно-паровой перегонки и холодного прессования. Все эфирные масла обладают широким спектром лечебных свойств и применяются для профилактики и предупреждения многих заболеваний и недугов и прежде всего для повышения иммунитета. Ароматерапия может помочь избавиться от широкого спектра аномалий, кожных проблем, облегчить боли, нормализовать психическое состояние, вывести токсины из организма. Натуральные эфирные масла - настоящие целительные силы для нас. Они влияют непосредственно на центральную нервную систему снимая депрессию, уныние и стрессы. Очень широкое применение эфирные масла получили при дезодорации окружающей нас обстановки. Известно, что в лесу в кубическом метре воздуха насчитывается всего лишь 5 микробов, в городской квартире - 20 тысяч, в салоне автомобиля - 9 миллионов, такое же количество в школьных классах, магазинах, еще большее в общественном транспорте и больницах. А испарение эфирных масел в помещениях почти полностью уничтожает патогенную микрофлору, очищает и санитарирует воздух без причинения головной боли и побочных эффектов.
Ароматерапия в странах Европы и Америки переживает настоящий бум. Даже страховые медицинские компании стали включать Ароматерапию в список предоставляемых услуг. Связано это с естественным желанием людей уйти от потребления многочисленных препаратов ,содержащих химические компоненты. .Великая ценность эфирных масел в их 100% природной натуральности , отсутствии каких-либо вредных побочных эффектах при использовании, а также их колоссальной силе. Однако ароматерапия не панацея от всех бед и не имеет параллелей с медицинским лечением и если вы серьезно больны обратитесь к своему лечащему врачу! Но не следует забывать, что "Предотвратить лучше, чем лечить", и эта аксиома больше всего подходит к такому понятию, как ароматерапия.
Растения – это самые древние и удивительные сущности, когда-либо населявшие нашу планету. Они обладают мощной, доброй энергетикой, способной исцелять и оберегать от внешних воздействий. Собственно, растения, как первые, и в то же время, самые беззащитные поселенцы на планете, только тем и занимались, что выживали в агрессивной среде. Вы можете выбросить в мусоропровод постаревший (или надоевший) цветок, а он, даже оказавшись на свалке, под грудой мусора, еще будет жить (и страдать, конечно). Ни одно существо на Земле не обладает такой колоссальной жизненной силой, как растения. Основным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла. Это квинтэссенция растений, обладающая энергией четырех стихий : земли, воды, огня и воздуха.
Эфирные масла , содержащиеся в растениях, не только определяют его видовую принадлежность, но главным образом, обеспечивают жизнедеятельность растений. Запахи растений привлекают насекомых и животных. Насекомые по запаху находят себе пищу, а животные еще и лекарства.
Эфирные масла содержатся в эфирно-масленичных растениях, в различных их частях и в разных количествах. Растения накапливают масла в маленьких железках, которые иногда можно увидеть невооруженным глазом. Эфирные масла содержатся в растсниях в малых количествах, а иногда и в сверхмалых, что делает невозможным их получение из многих растений. Выход ароматических масел колеблется в большом диапазоне. Например, из 100 кг бутонов дерева гвоздики можно получить 16-19 кг масла, а из 100 кг листьев мелиссы - 100 грамм масла. В среднем из 100 кг сырца получают 1,5-2 кг масла. Ароматические растения распространены повсюду, но эфироносные растения, в основном, произрастают в субтропических странах. Эфирные растительные масла имеют крайне сложный химический состав. Это свойство масел обеспечивает широкий диапазон воздействия на человека и трудности стандартизирования, так как химический состав масел зависит от региона произрастания, метеоусловий, времени сбора и от многих других внешних факторов.
Для ароматерапии крайне важным является качество и происхождение эфирного масла. Настоящими и полными ароматерапевтическими свойствами обладают только натуральные эфирные масла, полученные соответствующими методами и из соответствующей части растения, собранного в сроки. Эфирные масла, производимые парфюмерной промышленностью, для применения с лечебной целью непригодны, т. к. для получения стандартного запаха масла перерабатываются, подвергаясь химической обработке.
Высокая себестоимость ароматерапевтических масел приводит к тому, что при попадании масла на рынок, они разбавляются, фальсифицируются химическими добавками. Одним из первейших признаков фальсификации эфирных масел является их низкая торговая цена, которая должна обязательно насторожить покупателя. Дешевых ароматических масел, пригодных для ароматерапевтических целей, нет. Эфирные масла плохого качества могут вызвать непредсказуемые осложнения при их применении. При покупке эфирных масел пользуйтесь рекомендациями ароматерапевтов, которые ориентированы на фирмы, выпускающие натуральные эфирные масла, пригодные для применения в ароматерапии или требуйте сертификат соответствия стандартам или нормам фармакопеи.
Сегодня научно доказано ,что эфирные масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными , антитоксичными, антигрибковыми, седативными и стимулирующими иммунную систему свойствами, а также способствует заживлению ран. В них содержатся много полезных элементов питания , гормонов , витаминов , минералов , антител. Одна из причин заболевания, как растений так и человека, заключается в невозможности питанию проникать в клетки, что вызывает токсикозы, мутации и распространение бактерий. Благодаря своей химической структуре, эфирные масла имеют уникальную особенность проникать через стенки клеток и доставлять в них питание и кислород, увеличивая циркуляцию кислорода внутри клетки и помогая строительству иммунной системы. Хотелось бы заострить внимание на огромном, по своей значимости свойстве эфирных маслел - это их способность доставлять в клетки организма кислород. Известный химик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за результаты исследований связи кислорода и рака. Он обнаружил, что ни один болезнетворный вирус, бактерии или грибки не могут жить в присутствии кислорода. Что это значит ? А то, что все эти болезнетворные вирусы, бактерии и грибки появляются в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом. Поэтому нет ничего удивительного в том, что статистика и исследования показывают, что люди, которые во время простудных заболеваний и гриппа применяет эфирные масла, выздоравливают в 3 раза быстрее. Всем известно, что растительный мир на Земле существовал задолго до появления на ней человека. Этим и обуславливается то, что все растения обладают более глубокой генной памятью, чем человеческий организм. Поэтому, проникая через кожный покров в клетку, эфирные масла как бы заставляют ее "вспоминать", как она функционировала будучи здоровой, в результате клетка восстанавливает саму себя. Клинические испытания установили способность эфирных масел восстанавливать здоровую жизнедеятельность клеток за 7 секунд. Эфирные масла находятся в организме в течении 20 минут и затем, оказав помощь, полностью покидают его, не оставляя каких-либо побочных эффектов или инородных веществ. Ученые в Европе установили, что эфирные масла, работая как естественные фильтры, препятствуют токсификации тканей организма, поэтому если при применении масла вы чувствуете какой-либо дискомфорт не пугайтесь, это является следствием вывода из организма токсинов, тяжелых металлов и вредных веществ. Как было сказано выше эфирные масла имеют способность увеличивать содержание кислорода. В результате, при ароматизации помещений, они отдают молекулы кислорода и отрицательные ионы в воздух, обогащают озон ,что предотвращает разрастание числа бактерий, а следственно преобладание вредных и неприятных запахов. Эфирные масла ,благодаря своим электро-магнетическим качествам разламывают молекулы химически вредных веществ ,удаляя их из воздуха принося неоценимую услугу нашему организму - детоксификацию. Но не стоит принижать значения простого восприятия прекрасных ароматов эфирных масел просто нюхая или ароматизируя помещения. Нос - это один из самых значимых органов нашего тела, сосредоточил в себе огромное количество нервных окончаний. Обоняние человека- это способность моментально давать всему организму сигналы об опасности ,вреде ,пользе или возможности расслабится и т.д. . Поэтому если у Вас нет желания утруждать себя использованием ванн или массажа, вы можете просто понюхать ароматы масел или распространить эти запахи в доме.

[Mihalych]

Вот уже и зима. По восточному календарю с 7.11 уже зима. Зимой организм человека совсем другой по сравнению с летом, поэтому и поведение, и питание человека должно быть другим. Зима находится под знаком воды, а это значит, что органы, связанные с выделением воды зимой особенно уязвимы и перегружены. Отсюда и обострение хронических болячек этих органов. Главный орган в этот период – почки. Они управляют циркуляцией жидкости в организме, управляют концентрацией микроэлементов, образованием костного мозга и кроветворением. Их состояние влияет на детородную функцию и, как ни странно, на слуховой анализатор. Орган, защищающий почки – мочевой пузырь. Зеркалом главного органа является волос на голове.
Чем замечательна зима для человеческого организма? В первую очередь тем, что есть можно все (это для здоровых людей), в этот период организму нужно больше энергии для выживания, во-первых, холодно, во-вторых, мало солнца, поэтому все, что мы съедаем, сгорает как в топке паровоза…Голодные диеты противопоказаны. Есть нужно необильно, но часто 4-5 раз в день. Есть можно разнообразные молочные продукты, яйца в всмятку, мясо всех видов, жирная рыба, хлеб и хлебопродукты, большое количество свежих фруктов, маринованные продукты, семечки и орехи, какао, шоколад, конфеты. Добавлять в пищу острое, что усиливает выделительную функцию почек.
Очень важен в этот период здоровый сон (не меньше 8 часов). Необходимо увеличить физическую активность (но не физические нагрузки! ноябрь, декабрь и половина января беречься от физических перегрузок) но активное движение обязательно.
Для поддержания здоровья в этот период, как обычно, БАДы (травяные формулы) и витамины (натуральные, а не химические), микроэлементы.
Особенности интеллекта зимников (родившихся зимой): они обычно относятся к категории самых умных людей, для них характерно накопление мудрости. Они обычно флегматики, склонны к хитроумным ходам…Для них полезно занятие бизнесом, работа с финансами. Их внутренний мир обычно закрыт и открывается редко. Склонны к уединению, обостренное чувство справедливости и высокая требовательность
Эмоции - страх
Вкус - соленый
Жидкость – моча (определяет их состояние)
Жизненный цикл- исчезновение, переход в спячку.
Нумерология-1, индивидуальность, личность.
Звук-стон (сквозь стиснутые зубы)
Время года - зима, в этот период наиболее уязвимы, но и наиболее продуктивны.
Цвет – черный (иногда светло голубые тона).
Сторона света - север (лицом к северу)
Энергия, которая заряжает - холод (но ноги обязательно в тепле!) Однако не подходит система обливания холодной водой, нельзя быть «моржами».
Запах – гнилостный (почуют первыми)
Для зимников губительна затаенная обида.
Ну, вот в вкратце и все. Если есть вопросы, с удовольствием отвечу.
Будьте здоровы.

[masster]

MihalychИ когда время находишь,такие длинные статьи читать!Вот чувствую,что там написано что то полезное,но столько читать не решаюсь.Жалко времени.Мож нужно выделять и оставлять самое основное,а остальное убирать.А не копировать целые романы.А?

[Mihalych]

Это как раз и выбранное.Я не всегда копирую. Это как раз ,так сказать ,мое творчество...

[masster]

Нифига се :shock: Лева Толстой отдыхает

[Mihalych]

Просто много интересной информации, таки прет наружу. Вот нашел свободные уши(в смысле глаза)...

[politik]

Сообщение от Mihalych

интересной информации

пишите еще, сам одно время много читал про взаимосвязь питания человека и его болезней/смерти....
очень интерессно и я думаю правдиво....

[Mihalych]

Вот интересную и ,на мой взгляд, полезную инфу мне прислали.

[HarleyDavidson]

что-то в этом есть.

[Mihalych]

Особенно пимер с кислородной маской убеждает

[Mihalych]

Вот еще раз о том ,чем мы пользуемся http://www.forum.rostovmama.ru/index...;topic=28072.0
http://www.forum.rostovmama.ru/index...topic=28072.30

[ParSer]

Пипец салатекам из супермаркетоф.
Теперь крошить прийдеццо самим...
http://atn.kharkov.ua/newsread.php?id=48136

[translator]

Сообщение от ParSer

Пипец салатекам из супермаркетоф.
Теперь крошить прийдеццо самим...
http://atn.kharkov.ua/newsread.php?id=48136

Та их и раньше страшновато было кушать

[Mihalych]

А туда еще антибиотики прут,что бы салаты не портились дольше...