Перекладина, для подтягивания, вопрос

[ЗАПАДЛО]

Вопрос простой - срочно надо установить перекладину, в комнате.

Подскажите, чем делать покрытие перекладины, какого диаметра и ширины правильно делать перекладину.

http://publikz.com/blog_13409 - проект и картинки

покрытие зависит от поставленных целей. чем более гладкой и скользкой она будет, тем больше будет нагрузка на сгибатели, лучезапястный и ксить в целом. диаметр зависит от размерности ладони опять таки поставленных целей, чем больше охват, тем меньше плечо для сгибателей, тем меньше нагрузка на кисть. ширина для широкого хвата хотя бы 80.

[кук]

Сообщение от ЗАПАДЛО

Вопрос простой - срочно надо установить перекладину, в комнате.

Подскажите, чем делать покрытие перекладины, какого диаметра и ширины правильно делать перекладину.

Традиционно неконкретный вопрос, такие же будут и советы. Хоть размеры места укажите, массу тела, не гадать же! Что толку от того, что я напишу ширину 1000 мм, если вас там 800 мм, или 1500?

[ЗАПАДЛО]

Сообщение от Тамерлан

покрытие зависит от поставленных целей. чем более гладкой и скользкой она будет, тем больше будет нагрузка на сгибатели, лучезапястный и ксить в целом. диаметр зависит от размерности ладони опять таки поставленных целей, чем больше охват, тем меньше плечо для сгибателей, тем меньше нагрузка на кисть. ширина для широкого хвата хотя бы 80.

Ок, ближе к теме.

Цель - есть пацан 18-ти лет, 80 кг, 190 см, занимается чем то там, но хочет перекладину непосредственно рядом с кроватью. Ок.

Более пары лет тягал гантели 1-2, теперь осторожно начал гирей 16 заниматься.

Хочет перекладину.

а. Можно взять стальную трубу полдюйма, отшлифовать ее, покрасить какойто грунтовкой/краской.

б. Можно взять нержавейку более-менее ровную и полирнуть.

в. Можно сделать перекладину 80 см и сделать дополнильно две наклонные ручки - для широкого хвата.

г. Можно взять 500... и купит чего то там.

Руку к трубе как правильно примерять?

С шероховатостью вроде уже разобрались. Надо чтобы меньше руки натирал. Ибо летом, на трубе, кожу ладоней - драл до крови. Полный переворот. и потом пару дней в бинтах.

есть возможность - то конечно лучше перекладину из нержа. если девайс для занятий, а не для развешивания штанов\футболок, то краска сотрется, а голый металл будет от пота окислятся и руки потом штынят. полдюйма хорошо.
я так понимаю оно будет на стену крепиться?

[ЗАПАДЛО]

Понял.
Да, стена.
Какое дать расстояние до стены от перекладины?

[Zazotavr]

Как любитель домашнего турника со стажем, вставлю свои пять копеек.
Турник - из чёрного металла, можно крашеный (не обязательно). Диаметр пусть ребёнок сам определит, какой удобнее. Повисит на разных в школе там, во дворе, в спортзале. Какой больше понравится - такой и делайте. По ширине - делайте максимально возможный, в таком случае он будет более универсальный, но шире 1,5 метров уже лишнее. По высоте тоже - цепляйте повыше, но чтобы головой при подтягивании в потолок не стукнуть. Вроде усьо. Физкультпривет!

[ЗАПАДЛО]

жжете. стена - паралельно перекладина. Расстояние определили так:

55 см от перекладины до стены
235 см до пола
свободная длина перекладины - 1020мм
Материал - профильная труба 40*40*2.5, с укосом по всей длине из той же трубы.
крепление в трубу - консольное с проставками. Перекладина будет просверлена, и вставлена, прикручена к "ногам". Далее "ноги" будут приварены к прямоугольному основанию. Угол - укосов - 45 градусов. После чего все будет покрашено, кроме трубы. И прикручено. Крепления - 8ть дюбелей 8 мм, через пластину стали 60*6мм. Чертеж выложу. Как освобожусь, хоть немного.

Спасибо всем кто мне помогает, и пишет в личку с предложениями.

[кук]

Спортивный сделан из черняшки потому, что так дешевле. А на самом деле- не всегда нержавка скользит, это можно и на черняшке+хром получить. Не понимаю, чем не угодила оцинковка? А про мозоли и шершавость, так вообще убило- это же перекладина, а не переводной в дурачка, или преферанс, люди добрые!!! С каких пор мозоли на руках от работы у мужика стали каиновой печатью? А если кровавые, то или неправильно, или чрезмерно, как и лопатой- можно день работать и ничего, а можно и сразу и до крови, т.к. или не держал в руках ни разу, или стрУмент кривой.

[ЗАПАДЛО]

Дорогой Александр Васильевич!
Вы воспринимаете недоделанные ТЗ - как личную боль.
Спасибо большое, мне очень лестно, что
такой образованный человек помогает мне всей душой и сердцем.
Вот что подразумевалось под турником, я виноват, сразу не сделал 3Д модель, - у меня что-то не запускался
"скетчап", вот сегодня нарисовал:





Вот файлы, кому надо
http://publikz.com/blog_13409

Пластины крепления - сталь 60*6мм , крепление - 8 Ф10 дюбелями к стене
Материал профильная труба 40*40*2,5
круг - 26мм сталь 12Х18Н10Т
длина - ~110 см, ширина 60, высота - 70 см
трубы будут сварены в стык, эскиз схематический.

Нержавеющая труба вставлена и закреплена болтами ф12 через проставки.
Концы трубы будут отфрезерованны для лучшего поджима проставок к трубе.
Труба будет фактически - съемная.
Так более понятно получилось?

[кук]

Анкера типа EFPM-8/10, дюбель выдернет ваш отрок. Рядом два дюбеля- мало пользы, лучше эти 4 шт равномерно по верхней трубе разместить. А внизу- хоть и полимерный, толку он него немного.
Нижняя гориз. труба - лишняя, ЯТД.
Про личную боль не надо, хорошо?

ПыСы- весь словесный мусор убрал.

[ЗАПАДЛО]

Опасаюсь анкера использовать. Так как дырочка, чуть более диаметра установки, или каверна, приводит к невозможности установки. А это дело будет вешать близко к потолку. То есть вероятность неравномерностей в бетоне - большая. Особенность постройки. Поэтому вот такой вариант.



Как думаете выдержит? Дюбеля будут под ключ. 12-е возьму. Ф8. Kolner.

[кук]

Давайте сторгуемся по поводу понятия дюбель и анкер. Я считаю, да и не только, что пластиковая вставка в отверстие +шуруп есть дюбель. Нагрузку на отрыв терпит небольшую. Стальную трубку, в которую вставлен распорный конус я называю анкером. Он и на отрыв и на срез имеет намного большие способности. Например, упомянутый имеет на отрыв в бетоне В20/25 нормированное усилие отрыва около 17 кН(источник- каталог Металвис)

[qwert1]

у меня уже лет 30 в коридоре установлена перекладина. В стенах два кронштейна (каждый держится на трех дюбелях), на них ложится металлический стержень (можно при желании снять, хотя никогда не снимаю). Из минусов - стержень прокручивается. Можно конечно сделать чтобы жестко сидел, но вдруг когда-то снять захочется?

[ЗАПАДЛО]

Ок, посмотрел данные на отрыв металвис (капрон вроде) NB10. 9 кн. в бетоне

4 шт - 36 Кн. При плече 0.5м и весе 100 кило, усилие отрыва будет ... 500н. С учетом пятикратной ударной нагрузки - 2500н. Запас в десять раз. Я правильно понимаю, что этого достаточно?

(страница 37)

[кук]

Сообщение от qwert1

у меня уже лет 30 в коридоре установлена перекладина. В стенах два кронштейна (каждый держится на трех дюбелях), на них ложится металлический стержень (можно при желании снять, хотя никогда не снимаю). Из минусов - стержень прокручивается. Можно конечно сделать чтобы жестко сидел, но вдруг когда-то снять захочется?

Почти 30 меж двух стенок, два фланца самодельные и по три пробки буковые в бетон диам. 10 мм + совковые шурупы. Труба 3/4 оцинков.. от прокручивания диаметрально через фланец и трубу что-то там.

[Zazotavr]

У меня на дюбелях дважды срывалось... (по 8 дюбелей на каждую сторону было!) Сделал сквозное крепление - не отрывается.

[кук]

Потому про анкер и писал. На таких самодельных с конусом и винтом М6 с советских времен висят на потолке антресоли из уголка со всяким барахлом.

[Gin]

Анкер хорошо, только ему стена хорошая нужна.

[кук]

Так бетон же. Тем паче, что простенки ну очень часто прочнее наружных плит

[ЗАПАДЛО]

Я писал, анкер может не подойти. Но будем пробовать. Спасибо за наводку, -
"не видел" усилия отрыва до сих пор в ихнем прайсе.

[кук]

Я эту фирму знаю лет 10, все покупаю только у них, от шурупа до химии.

[volant]

А кто что думает о навесном турнике, который в проем двери ставится? Как-то реклама по тв проскакивала. Типа, держится под своим весом с упором в стену.

[ЗАПАДЛО]

ок, ну нарештi что-то начал делать.

[ЗАПАДЛО]

btw, спасибо Кук'у

92-E1xx-D EFPM анкер для больших нагрузок с гайкой матер.: ст. гальв. 92E110-D - 10 шт.

Надеюсь хватит