Вело Велотреп безтемный. Сезон 2 - Страница 135

**Vale_RUA** · 13.05.2015, 20:55

Увязался в лесу за лосями, через 5км. икры на ногах свела судорга.
Надо тренить, в следующий раз не уйдут.

Igorka · 13.05.2015, 21:04

Цитата:

Сообщение от Vale_RUA

Увязался в лесу за лосями, через 5км. икры на ногах свела судорга.
Надо тренить, в следующий раз не уйдут.

Надо кушать пить правильно, трени только хуже сделают.

Igorka · 13.05.2015, 21:06

Кстати, о еде.
http://blog.evanscycles.com/advice-2...at-giro-foods/

ZhoraZp · 13.05.2015, 22:14

Да да с икрами шутки плохи, если перегружать сильно то судорги обеспечены, когда у меня по две трени было так в пятницу всегда ночью судорга была.

**Vale_RUA** · 13.05.2015, 22:37

Igorka · 14.05.2015, 00:42

Кто в Днепр на "Кручи"?

HarleyDavidson · 14.05.2015, 09:05

https://www.youtube.com/watch?v=pGLDXFNKlwM

**Dima.** · 14.05.2015, 09:16

Цитата:

Сообщение от HarleyDavidson

https://www.youtube.com/watch?v=pGLDXFNKlwM

Раз 10 пересмотрел с 12й секунды

nemir · 14.05.2015, 09:35

Цитата:

Сообщение от Dima.

Раз 10 пересмотрел с 12й секунды

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 09:40

Цитата:

Сообщение от Igorka

Надо кушать пить правильно, трени только хуже сделают.

Сегодня перекрутил шипы на контактах, надеюсь поможет.
А то давно заметил, что икры быстро устают при активной езде.

Igorka · 14.05.2015, 09:58

Цитата:

Сообщение от Vale_RUA

Сегодня перекрутил шипы на контактах, надеюсь поможет.
А то давно заметил, что икры быстро устают при активной езде.

Так и должно быть. Раньше ты некогда не крутил икрами, а на контактах начал.

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 10:06

Цитата:

Сообщение от Igorka

Так и должно быть. Раньше ты некогда не крутил икрами, а на контактах начал.

Это да.
Но икры стали сильно напрягаться не только при педалировании, но и при езде стоя (с горы по кочкам), на дропчиках. В таких ситуациях хочется сдвинуть ногу немного вперед, но она пристегнута. Вот и надеюсь что регулировка шипов изменит ситуацию в лучшую сторону.

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 10:10

Цитата:

Сообщение от nemir

залип
на это можно смотреть вечно

Out_law · 14.05.2015, 10:30

технично

**Dima.** · 14.05.2015, 10:47

Пацанчики, а чем рулевую надо смазывать?
Ручки чешутся разобрать/помыть/несобрать

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 10:48

я ЛИТОЛ туда херячу

**Dima.** · 14.05.2015, 11:03

Цитата:

Сообщение от Vale_RUA

я ЛИТОЛ туда херячу

Ну хоть не парафин

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 11:05

Цитата:

Сообщение от Dima.

Ну хоть не парафин

Igorka · 14.05.2015, 11:10

Цитата:

Сообщение от Vale_RUA

Это да.
Но икры стали сильно напрягаться не только при педалировании, но и при езде стоя (с горы по кочкам), на дропчиках. В таких ситуациях хочется сдвинуть ногу немного вперед, но она пристегнута. Вот и надеюсь что регулировка шипов изменит ситуацию в лучшую сторону.

Шип - под основание большого пальца. Все.
Если не удобно, привыкай.

Скорее всего, икры просто не привыкли к таким нагрузкам. Н

Igorka · 14.05.2015, 11:11

Цитата:

Сообщение от Dima.

Пацанчики, а чем рулевую надо смазывать?
Ручки чешутся разобрать/помыть/несобрать

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 11:57

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 12:43

Главное не размер собаки, а ее боевой дух. (с)

https://www.youtube.com/watch?v=W-rAv43UFnA

**Vale_RUA** · 14.05.2015, 12:48

Out_law · 14.05.2015, 15:19

http://zyalt.livejournal.com/843672.html ущемляют права афтомобилистов

T-34-85-60 · 14.05.2015, 16:17

Цитата:

Сообщение от Out_law

http://zyalt.livejournal.com/843672.html ущемляют права афтомобилистов

Одни ашанчики на фотках.

13.05.2015, 20:55	#3351
Vale_RUA ♂ Адрес: Харків Возраст: 45 Сообщений: 29,633 Машина: Славута 2000г. Длина: 176500мкм Диаметр: 48мм	Увязался в лесу за лосями, через 5км. икры на ногах свела судорга. Надо тренить, в следующий раз не уйдут.
	0 (0)

13.05.2015, 21:06	#3353
Igorka Адрес: Днепр Сообщений: 2,171 Машина: Fiesta Cross ST 1.4 TDCi, WJ 4.7 Длина: 28830мкм Диаметр: 28мм	Кстати, о еде. http://blog.evanscycles.com/advice-2...at-giro-foods/
	1 (1)

13.05.2015, 22:14	#3354
ZhoraZp ♂ Адрес: Запорожье,Шевчик Возраст: 33 Сообщений: 1,217 Машина: Slavuta 1.3LI 2003 г.в Длина: 5470мкм Диаметр: 21мм	Да да с икрами шутки плохи, если перегружать сильно то судорги обеспечены, когда у меня по две трени было так в пятницу всегда ночью судорга была. __________________ СИЛЬНЫЕ СТАВЯТ МЕЧТУ-ЦЕЛЬЮ,А СЛАБЫЕ СТАВЯТ ЦЕЛЬ - МЕЧТОЙ...
	0 (0)

13.05.2015, 22:37	#3355
Vale_RUA ♂ Адрес: Харків Возраст: 45 Сообщений: 29,633 Машина: Славута 2000г. Длина: 176500мкм Диаметр: 48мм
	3 (3)

14.05.2015, 00:42	#3356
Igorka Адрес: Днепр Сообщений: 2,171 Машина: Fiesta Cross ST 1.4 TDCi, WJ 4.7 Длина: 28830мкм Диаметр: 28мм	Кто в Днепр на "Кручи"?
	0 (0)

14.05.2015, 09:05	#3357
HarleyDavidson ♂ Адрес: Харьков Сообщений: 6,818 Машина: серебристый велосипед Длина: 27650мкм Диаметр: 35мм	https://www.youtube.com/watch?v=pGLDXFNKlwM __________________ username: В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
	3 (3)

14.05.2015, 10:30	#3364
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 40 Сообщений: 50,478 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493130мкм Диаметр: 70мм	технично __________________ 25%
	0 (0)

14.05.2015, 10:47	#3365
Dima. нудный Сообщений: 26,821 Длина: 247750мкм Диаметр: 46мм	Пацанчики, а чем рулевую надо смазывать? Ручки чешутся разобрать/помыть/несобрать
	0 (0)

14.05.2015, 10:48	#3366
Vale_RUA ♂ Адрес: Харків Возраст: 45 Сообщений: 29,633 Машина: Славута 2000г. Длина: 176500мкм Диаметр: 48мм	я ЛИТОЛ туда херячу
	2 (2)

14.05.2015, 11:57	#3371
Vale_RUA ♂ Адрес: Харків Возраст: 45 Сообщений: 29,633 Машина: Славута 2000г. Длина: 176500мкм Диаметр: 48мм
	4 (4)

14.05.2015, 12:43	#3372
Vale_RUA ♂ Адрес: Харків Возраст: 45 Сообщений: 29,633 Машина: Славута 2000г. Длина: 176500мкм Диаметр: 48мм	Главное не размер собаки, а ее боевой дух. (с) https://www.youtube.com/watch?v=W-rAv43UFnA
	2 (2)

14.05.2015, 12:48	#3373
Vale_RUA ♂ Адрес: Харків Возраст: 45 Сообщений: 29,633 Машина: Славута 2000г. Длина: 176500мкм Диаметр: 48мм
	1 (1)

14.05.2015, 15:19	#3374
Out_law Флудер года - 2011 ♂ Адрес: Запоріжжя Возраст: 40 Сообщений: 50,478 Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров Длина: 493130мкм Диаметр: 70мм	http://zyalt.livejournal.com/843672.html ущемляют права афтомобилистов __________________ 25%
	0 (0)