Цитата:
Сообщение от e u g
Пить нужно, чтобы организм не испытывал недостатка влаги и не начинал ее накапливать.
|
вода ещё и шлаки всякие выводит
Цитата:
Сообщение от Tigra
выпивать эту норму не используя заменители типа чая/компота...
|
по утрам приучил себя большую чашку воды выпивать, потом беру с собой на веле пью много, даже с избытком (колени, всё такое)
на рабе чувак раньше был вообще ничего не пил, ни чая ни кофэ, вообще ничего
утак целый день и сидел