|
28.02.2013, 11:17
|
#351 | |
|
Бу!
♂
Адрес: Индастриал сити
Сообщений: 26,970
Диаметр: 54мм
|
Цитата:
|
|
|
0 (0)
|
|
28.02.2013, 11:20
|
#352 | |
|
нудный
Сообщений: 26,822
Длина: 247760мкм
Диаметр: 48мм
|
Цитата:
прикол если делать быстро - только разгибаешься и сразу начинаешь тянуть вниз.... через два блока я делаю с 70-80 кг когда 80 - уже в начале тяги вниз ноги отрываются от пола  но на пресс нагрузка очень хорошая, и спина не устает как от скамьи 
|
|
|
|
0 (0)
|
|
28.02.2013, 11:22
|
#353 | |
|
Бу!
♂
Адрес: Индастриал сити
Сообщений: 26,970
Диаметр: 54мм
|
Цитата:
тока посоветовали так сильно не разгибаться как на видео и по максимуму вниз, аж в себя заныривать! 
|
|
|
|
0 (0)
|
|
28.02.2013, 11:25
|
#354 | |
|
нудный
Сообщений: 26,822
Длина: 247760мкм
Диаметр: 48мм
|
Цитата:
типа скручивать себя прессом ну я думаю ты поймешь как "правильно" когда почувствуешь эффект  я с начала делал не так как ннада 
|
|
|
|
0 (0)
|
|
06.03.2013, 11:58
|
#356 |
|
главбух АО
♂
Адрес: Запорожье
Возраст: 38
Сообщений: 15,615
Машина: очередное говнорено и говнофорд
Длина: 113040мкм
Диаметр: 44мм
 |
Завтра еду в волейбол играть в днепр
|
|
|
0 (0)
|
|
06.03.2013, 19:15
|
#357 |
♂
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 5,014
Машина: Нет
Длина: 58030мкм
Диаметр: 30мм
|
__________________
Икорка красная, с ув. Сергей |
|
|
2 (2)
|
|
07.03.2013, 13:41
|
#358 |
|
Бу!
♂
Адрес: Индастриал сити
Сообщений: 26,970
Диаметр: 54мм
|
|
|
|
1 (1)
|
|
26.03.2013, 11:25
|
#361 |
|
♂
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 5,014
Машина: Нет
Длина: 58030мкм
Диаметр: 30мм
|
__________________
Икорка красная, с ув. Сергей |
|
|
2 (2)
|
|
27.03.2013, 14:33
|
#362 |
|
♂
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 5,014
Машина: Нет
Длина: 58030мкм
Диаметр: 30мм
|
__________________
Икорка красная, с ув. Сергей |
|
|
0 (0)
|
|
27.03.2013, 22:58
|
#363 |
|
Забанен
Адрес: Kasollja e Xha Tomit
Сообщений: 12,639
Длина: 128280мкм
Диаметр: 0мм
|
|
|
|
3 (3)
|
|
10.04.2013, 16:18
|
#364 |
|
Забанен
Адрес: Kasollja e Xha Tomit
Сообщений: 12,639
Длина: 128280мкм
Диаметр: 0мм
|
|
|
|
6 (6)
|
|
10.04.2013, 22:33
|
#365 |
|
Сообщений: 7,996
Длина: 86810мкм
Диаметр: 35мм
|
|
|
|
3 (3)
|
|
11.04.2013, 10:29
|
#366 |
|
Забанен
Адрес: Kasollja e Xha Tomit
Сообщений: 12,639
Длина: 128280мкм
Диаметр: 0мм
|
 
Последний раз редактировалось ATV; 11.04.2013 в 11:01. |
|
|
2 (2)
|
|
14.04.2013, 14:03
|
#367 |
|
♂
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 5,014
Машина: Нет
Длина: 58030мкм
Диаметр: 30мм
|
__________________
Икорка красная, с ув. Сергей |
|
|
0 (0)
|
|
23.05.2013, 16:58
|
#368 |
|
Забанен
Адрес: ЮБЗ
Возраст: 35
Сообщений: 154
Машина: Заз-968М + МПСЗ v.4 +СПИРТ два литра.
Длина: 3160мкм
Диаметр: 0мм
|
 
|
|
|
4 (4)
|
|
26.05.2013, 18:24
|
#369 |
|
Адрес: Запорожье, Шевченковский
Возраст: 38
Сообщений: 3,644
Машина: SlaVuta 1.3Li moonlit road
Длина: 48440мкм
Диаметр: 32мм
|
|
|
|
3 (3)
|
|
19.07.2013, 07:10
|
#372 | |
♂
Адрес: Запорожье
Возраст: 42
Сообщений: 3,425
Длина: 27970мкм
Диаметр: 32мм
|
Цитата:
|
|
|
|
0 (0)
|
|
19.07.2013, 10:03
|
#373 |
|
главбух АО
♂
Адрес: Запорожье
Возраст: 38
Сообщений: 15,615
Машина: очередное говнорено и говнофорд
Длина: 113040мкм
Диаметр: 44мм
|
Посоны, есть желание в футбол сыграть собраться?)))
|
|
|
0 (0)
|
|
19.07.2013, 10:04
|
#374 | |
|
Флудер года - 2011
♂
Адрес: Запоріжжя
Возраст: 41
Сообщений: 50,524
Машина: Таврия Дана, Author Basic, Meizu P780 edge, рюкзак на 100 литров
Длина: 493580мкм
Диаметр: 71мм
|
Цитата:
 нет
|
|
|
|
1 (1)
|
|
19.07.2013, 12:30
|
#375 |
♂
Адрес: Запорожье
Возраст: 34
Сообщений: 716
Машина: Славута 1.2
Длина: 3070мкм
Диаметр: 30мм
|
я б сыграл! у меня и мяч есть.. только подкачать
__________________
хто керує, той і дІджей! |
|
|
0 (0)
|
Линейный вид
